『养生之道』枸杞，中医典籍中的“长寿果” / 开普饭

生活中枸杞我们是常见的,可以泡茶喝,煮粥煮肉的时候有些人都会在里面放一些.枸杞有抗衰老,滋补肝肾,养肝明目,提高免疫力,还可以提高睡眠质量. 枸杞有很多民间叫法,如苟起子.枸杞红实.甜菜子.西枸杞.狗 ...

有人觉得体内湿气重不会对身体造成太大的危害,其实不然.湿气重的人往往会有精神差.脾胃不好.满脸油光.皮肤暗黄等情况,严重时还会造成风湿性关节炎.腰椎方面的疾病.除此之外,有时视力的减退也和湿气过重有一 ...

受访专家:北京中医药大学博士夏梦很多女性25岁以后,皮肤突然出现了黄褐斑,这多是内分泌失调引起的.天气转热,新陈代谢加快了,体内水分和营养就会大量流失,再加上睡眠质量差,女性就很容易发生内分泌失调 ...

受访专家: 天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛清代养生家徐文弻曾在其所著的<寿世传真>中提出了"十忌",认为养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯. ...

16岁的女孩两年间体重由110斤骤降到仅仅60斤,虚弱无力,面色晄白的背后,是身体出现了什么问题呢?三代家传的国家级名老中医,根据自家行医理念,通过性味调脾,让女孩恢复健康. 大家都知道太阳.水和土壤 ...

睡眠不足不仅会有黑眼圈,还会带来很多健康隐患,有的人是自己熬夜,但有的人却是在失眠,望着天花板数羊. 失眠是世界范围内发生率较高的影响人类健康的疾患.一项对北京.上海.广州.南京.成都.杭州等6城市普 ...

胃是人体中最重要的器官,随着生活节奏的加快越来越多的人患有胃病.越是经济发达地区,生活节奏越快就会增加胃病的患病几率.胃病在确诊之后反复发作会对身体造成不可逆的损伤,所以必须要在日常生活中进行养胃,很 ...

三伏天气温最高又潮湿闷热,很多人会出现没有精神.口干舌燥等症状,2020年三伏天分为初伏.中伏.末伏,共40天.从夏至后的第三个庚日开始到立秋后第一个庚日的前一天,即公历7月16日--8月24日.俗话 ...

对大多数人来说,养生二字听着简单,但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了.其实日常生活中,我们也可以通过一些简单的操作来接近养生.有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用.等着这些小门道,日常抽出一 ...

很多人都有手掌和脚出汗的症状.如果年轻健康,并且汗液量正常,那么手脚出汗是正常的生理反应. 但是,如果手掌和脚上出汗很多,可能是身体健康存在一些问题,需要及时治疗.在此之前,你是否了解手脚出汗的原因所 ...

『养生之道』枸杞，中医典籍中的“长寿果”