健康：黑豆最正确的吃法——这样吃，可以化血栓、补肾气、通血管 / 开普饭

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中国人擅长吃,能把简单的豆子做成五花八门的食物:豆干.豆浆.豆腐.腐竹.豆芽.酱油.豆豉--要是细细数来,光黑豆的做法就能有百八十种. 在这百八十种黑豆的做法中,有这么几个最:最简单.最经典.最百搭. ...

这是唯一的一个.黑豆多酚:降低血管年龄现在我们越来越重视豆类食品的补充,但主要的食品是豆制品.今天我们谈论的不是大豆,而是黑豆,因为黑豆中的多酚可以降低血管的年龄!据中国医学日报报道,日本富奇科与神户 ...

健康百科小学堂 2021-09-14 "人与血脉同寿" 我们知道,随着年龄的增加血管机能会下降进而出现血管变硬.除了年龄增加以外,氧化应激也是导致血管内皮功能降低的一大原因.血管内 ...

现在,大家越来越认识到钾的重要性,也越来越注重补充含钾离子高的食物. 比如很常见的香蕉,100克里含钾离子256毫克,属于钾含量高的食物之一.不过要注意,香蕉并不适合所有人吃,比如血糖比较高的朋友,因 ...

秋季养生尤其注重一个"平"字,即平衡身体阴阳变化.平补平调. 而说起平补的"好帮手",山药绝对能在其中占得一席之地.山药的功效简单概括就是平补三焦,能对脾.肺. ...

18小时前聚看快讯YhfsS6L人想要健康,就必须依靠血液的滋养,因为血液流遍全身的组织和器官,是人体活力的源泉.但随着年纪的增长,人血液里的杂质.垃圾会越来越多,血管里也会形成血栓,一旦血栓问题严重 ...

血栓是常见血管疾病,当血栓在血管内聚集的越来越多时,就会导致血管发生堵塞,进而就会影响到血液的流通,会导致局部的组织和器官无法及时的获取氧气和营养物质,进而就会出现老化或是坏死的情况,对于人体的健康是 ...

醋是我们常见的调味食品,大部分人都特别喜欢食醋.醋对我们的身体非常好,醋的味道还非常好,醋可以缓解我们疲劳的身心,可以帮助我们消化,我小时候食用鱼的时候,被里面的刺卡住了,我妈妈就让我喝醋,一会刺就下 ...

在养生界里,有一种说法:要想长寿,先养血管.由此可见血管对于人们的健康养起着至关重要的作用,如果忽视血管健康的话,让血管流通受阻,诱发血栓,很可能会危及人们的生命安全,而醋作为大家常见的调味品之一,如 ...

健康：黑豆最正确的吃法——这样吃，可以化血栓、补肾气、通血管