吃豆子前多加一步，营养翻倍，又能补肾和胃、清热安神，在家也能简单做~ / 开普饭

五味本草坊今天在我们的餐桌上,经常会出现各种豆子,而作为五谷杂粮,豆子们又各有自己的功效与特点,那么,豆子中都有哪些健康密码呢?我们这就为大家解密一下! 黄豆黄豆是我国的特产,而且被誉为&quo ...

大医教你吃 878篇原创内容公众号近年来,豆类由于其较高的营养价值和良好的口感越来越受到人们的欢迎,像黄豆.红豆.豌豆.扁豆等都是大家餐桌上的常客.但有一种"豆子",养生功效不 ...

"处暑"过后,初秋的炎热即将结束,入秋以后,"燥气"当道,是时候放弃各种让人发胖的冰饮和奶茶,来一杯清甜浓郁.养肤润燥的豆浆了. 豆浆一直是中国人民非常喜欢的一 ...

<遵生八笺>说:"夏气热,宜食菽以寒之,不可一于热也." 菽,便是豆子,夏天正是吃豆子的季节. 黑豆.黄豆.绿豆.豌豆.红豆.毛豆......豆子是植物的种子,有强大的 ...

红烧肉对于爱吃肉的人来说,是标准的心头之好,每次听到红烧肉,就会条件反射般的流口水.小编家里每天做什么都会预告一下,每次说到晚饭有红烧肉,爱吃肉的一定会说多做一点,别做的只够塞牙缝的.每一个家庭做出的 ...

西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中,延缓衰老.增强免疫系统.抑制癌症都少不了它的身影.最近的研究更是表明它对预防精神抑郁和对糖尿病有积极作用,堪称蔬菜中的"营养皇冠"! 8 ...

西兰花我们经常吃,不仅营养美味,而且还有防癌.清血管.抗氧化.护心脏.解毒肝脏等多重保健功效. 一朵西兰花能防8种癌在蔬菜界,西兰花有"蔬菜之王"的美称,在抗癌界,它可是当仁不让 ...

春日里吃猪肝有好处,做个酸辣开胃的泡椒炒猪肝来下饭,猪肝去毒清洗是关键,炒前多加一步,嫩滑不腥! 春季春暖花开,万物复苏,此时肝气旺盛,平时要多吃一些有益肝脏的食物.中国人最相信吃什么补什么,当然吃猪 ...

中国的饮食文化非常博大精深,全国各地都有花样百出的饮食方法. 中国人向来都很擅长吃,但有一种食物大家对它却是又爱又恨,爱它独特的口感和风味,但同时,又害怕它们的脂肪和胆固醇,这种食物就是动物内脏. 但 ...

秋葵也叫做羊角豆,是很有营养的一种蔬菜,原产自非洲的埃塞俄比亚.由于地理环境相对封闭,所以在漫长的一段时期,秋葵都只是当地居民的小食而已. 凭借它润滑的口感,以及独特的风味,成为最近几年很流行的一种养 ...

夏天凉面吃起来,面条不要直接下锅煮,煮前多加一步,面不坨还有弹性凉面在全国各地都有不同吃法,各地的口味也不尽相同,每个地方的凉面都有自己地方特色.如:四川重庆的"红油凉面",陕西 ...

吃豆子前多加一步，营养翻倍，又能补肾和胃、清热安神，在家也能简单做~