生命到底是“运动”健康，还是“静止”更长寿呢？事实是这样的 / 开普饭

小区公园里,一帮人在跳广场舞,搭配着动感的音乐,康康只是路过,身体都不由自主跟着扭起来了,转头一看,有几位大爷不为所动,沉浸在象棋世界里."运动养生"和"静止长寿&quo ...

天气渐渐的冷了,尤其是北方,上周北京也落下了初雪,这寓意着冬季真的来了! 冬季可以说是四季中最容易生病的一个季节,甚至从秋天就开始,好多人的肺功能开始变差,一不注意就咳嗽不止,到冬季更是三天咳嗽两天发 ...

做好有氧运动才能高效减脂人体在有氧气参与的情况下,通过调动身体主要肌群进行长时间的有规律的运动,即只要满足在较长时间内重复同一个动作且保持一定心率的运动情况,都能称为有氧运动.良好的有氧运动除了能够 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 蒋力编辑 | 吴施楠很多人都清楚地知道,心.脑.肝.肾等脏器与我们的生命健康密切相关,却忽视了肠道健康的重要性.胃肠道不仅消化和吸收提供身体能量的营养素,还是保持健康 ...

心.肝.脾.肺.肾是我们的五脏,调理好人的五脏对人的身体健康有着很大的帮助,所以生活中很多人都很注重对五脏的调理五脏有"5怕"心怕"过喜"过度的高兴,对于人的心 ...

转载视频请标明来源根据国家派出中医专家讲述新冠肺炎是感受湿邪.寒邪而发病而脾胃虚弱则会加重脾湿因此脾胃的用心养护与否对预防新冠很重要山西大学医院--主治医师·张焕特地安排这次脾胃公益课, ...

对于vivo粉丝来说,感受最深的就是vivo X50系列的微云台超感光主摄.超感光夜摄.超稳运动拍摄.90Hz高刷新率.180Hz高采样率等等各种黑科技.事实上还有一些好用到炸的小技巧,学会后分分钟让 ...

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锻炼身体,是将大门关牢,不让或少让病菌进入体内:但已进入体内疾病,最有效的办法,是从内部将其驱赶出去.就是腹部按摩. 要想健康长寿,应该"生命在于运动"和"健康在于静止 ...

得益于当今先进的医学研究和创新,我们有了活得更久.更强壮.更健康的可能. 以下是一名健康专家通过对世界各地的医生.专家.科学家和营养学家的见解收集到的一些能够使你活得更长寿更健康的建议: 1. 定期检 ...

生命到底是“运动”健康，还是“静止”更长寿呢？事实是这样的