用20天减重10斤，再用7天反弹10+2？难道全网都瘦，唯我独败？ / 开普饭

如果有人对你说"只要坚持,任何饮食法都会有用",你可要注意了.这完全是个谎言,因为这个说法是基于"减肥就是消耗掉比摄入的卡路里更多的量"这一假象.它完全忽略了胰 ...

很多MM想减肥,但是又不想运动也拒绝不了美食的诱惑,虽然是比较头疼的事情,但是如果大家知道懒人快速减肥法就能更好的解决问题了.那么懒人快速减肥法究竟都有哪些比较有效又简单的方法呢? 哈喽,我是成功减重 ...

#朋友圈里的伪科学#系列在上一次提到了我们在朋友圈中看到的各种各样在小编看来极不靠谱却又非常有"市场"的花式减肥法,其中首当其中就是生酮饮食减肥.其实在生酮饮食减肥法之前,就有一种 ...

我也是拼了,拿出珍藏的黑照,换取大家的同情心.两个人生巅峰,铸就对脂肪放大的理解. 再在放一张瘦骨嶙峋的照片,告诉你和瘦子做朋友,减肥的几率提高40%. 0.有什么高级的饮食策略 (1)循环碳饮食碳 ...

小伙伴们快入伏了,这天气是越来越热了,这时候遇到新鲜的仔姜我都会买上点,俗话说的好:"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方",这仔姜有健胃消食,预防风寒感冒,解脾胃虚寒等作用,可见这夏天 ...

" 都说摄入小于消耗,就能达到减脂减重的效果.既然这么简单,为什么还有那么多人在减肥这个课题上无法成功呢? 2019年9月下旬到2020年7月中,成功减重40斤.至今过去13个月,没有反弹, ...

都说减肥难,其实减肥真不难!想要减肥,无非是控制热量的摄入,增加热量的消耗,其中最重要的就是少吃一些高热量.容易引起发胖的食物! 正常生活中,只要控制了易发胖食物的摄入量,就几乎等同于控制了热量,减肥 ...

元青花的价值是不言而喻,前些年拍卖会中的"鬼谷子下山元青花大罐"那可是被拍出了几亿的天价,可想而知元青花的价值是多么的惊人吧! 元青花就是元朝时期生产的瓷器,特点就在于构图极其丰满 ...

治外伤血瘀头痛红糖.地肤子各30克,川芎.赤芍.红花.荆芥穗各10克,茶叶3克.将川芎.赤芍.红花.荆芥穗先煎20分钟,再放入茶叶煎10分钟,然后去渣,将红糖兑入药液内溶化,分早.晚两次饮服,每日 ...

我的瘦身减脂3餐,20天10斤,不怕身材胖,就怕吃不对! 不知从何时开始,瘦身减脂成了一个全民运动,越来越多的朋友,在减肥的道路上披荆斩棘,愈挫愈勇,我也是这大军中的一员.有时我就在想,为什么不生在唐 ...

今天是暖暖陪伴您的2022天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 炎热的夏天,对于很多人来说简直就是个"酷刑"!不断攀升的高温,不仅让人觉得闷热,还食欲不振.因为燥热 ...

用20天减重10斤，再用7天反弹10+2？难道全网都瘦，唯我独败？