如何控制自己的情绪_情绪低落_爱生气、性子急容易长结节! / 开普饭

咱们时不时就有篇文章说觉察自己,认识自己,为什么我们一个讲自主健康的公众号老说自我认识呢?我又不是来学心理学的?自我认识,好像跟健康不搭嘎,其实,身心一体,认识自己和健康是密不可分的. 最近看到中医罗 ...

生活中,难免会有不顺心的事情发生.生气,便成为了我们常见的一种情绪. 殊不知,生气正逐步毁掉我们的健康人生. 生气,是我们健康的头号杀手:生气,是抹杀一切情感的元凶. 生气,是慢性自杀人在生气时,往 ...

点关注获取最新资讯 - 序言 - 回想初尝爱情的我们,单纯的像个小傻子,到现在都理解不了当时为什么要编个草帽送给女朋友作生日礼物,想起来,那时候的稚嫩,真是令人感到尴尬,恐怕很多人会和我一样,回想当 ...

2021-05-19 15:33 普林斯顿的顶级医生,曾经把爱因斯坦的大脑悄悄带回家,进行了研究,这一研究进行了40多年,研究结果显示,爱因斯坦大脑左右半球的顶下叶区域,比常人大15%,很发达. 一般 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 现年54岁前亚姐季军杨玉梅,昨日现身出席电影首映礼,期间受访时,她提到自己近日在TV ...

本文转自公众号:脑与心智毕生发展研究中心CLIMB 你喜欢科幻小说吗?你听说过著名的<星球大战>系列吗?你是它的粉丝吗?总而言之,这本书里有许多神奇的生物,还有一种力量叫做"原力 ...

我很少写这种主题,确实是最近来问的姑娘太多了,事情的起因是这样. 我有一个常常被人看不起.但我坚持认为没有一点不对的理念,那就是我觉得不是每个人都需要梦想. 有梦想并能实现的人是挺厉害,但我们这种人也 ...

图画:焯焯生活案例-- 面对小孩控制不住情绪,而且越来越容易暴躁,只要他一犯错或不听话就忍不住吼他骂他,而且经常控制不住的砸东西.告诉自己不要在孩子面前发火砸东西,但还是做了,不砸就觉得自己要憋坏了 ...

癌症带给我们的不仅仅是身体的改变,在确诊.治疗到康复的整个病程,癌症更加会引起各种各样的不同以往的情绪和感受.这些感受和情绪来的可能比患病前更加激烈和迅速,而且它们可能每分钟每秒钟都在变化. 无论是您 ...

#原创 479# 本篇较长,需要一点耐心. 心理学家阿尔伯特·埃利斯认为,焦虑是可以控制的.并且人能在焦虑感将情绪完全控制之前,先控制焦虑感. 这听起来很是振奋人心,尤其在焦虑普遍盛行的今天. 那么如 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长人每天的情绪都是多变的,最大的变化就是人容易产生焦虑,这种焦虑感有时候随着年龄的增长会越来越严重,甚至会让自己感觉到:自己就不能控制好自己的焦虑情绪吗? 人生无常,每天遇 ...

如何控制自己的情绪_情绪低落_爱生气、性子急容易长结节!