教你5个方法，解决焦虑症的这10个症状！ / 开普饭

我是一名心理工作者,每天普及最实用的心理学知识,关注心理健康,关注各类心理疾病,今天我们要说的是抑郁症,我们来谈一谈什么是抑郁症,如果患了抑郁症到底到了什么程度? 在说这个之前,我们先来说一下什么是抑 ...

觉得现实比噩梦更绝望的壹读君丨彤子最近,电影<超级的我>上线了. 影片的主人公桑榆(王大陆饰演)一睡觉就会做噩梦,在梦中被一个黑衣人以各种方式杀死,死状痛苦残忍无比且感受极为真实 ...

说到睡眠,那可真是很常见的一个问题,不可忽视.随着社会发展,各方面的竞争越来越激烈,生活和工作节奏也都越来越快,睡眠障碍发病率不断升高,目前已经成为临床常见疾病.今天的文章,主要来探讨下情绪与睡眠障 ...

全文共计4278字,预计阅读时长11分钟 <超脱> 留法作家笛安曾在她的一篇文章中写到-- 深夜,听着管道的滴水声, 躺在租来的老式公寓里, 唯一的感觉就是蚀骨的孤独. 这篇文章就聊聊如何 ...

C盘爆满会发生什么? 许多Windows用户会遇到以下问题:"我的win10 c盘莫名其妙满了?怎么回事啊".你可能还会收到磁盘空间不足的警告.当系统C盘空间不足时,某些程序可能无 ...

焦虑症已然成为了当下的"流行病",工作的压力.生活的压力.孩子教育问题.父母养老问题.巨额的车贷房贷.....这些问题无一不在困扰着我们,时间长了很容形成焦虑症.当然,在出现焦虑症 ...

一.下焦如渎适合多灸常见的妇科病有月经不调.痛经.子宫肌瘤等.大家要抓住妇科病的规律,规律就是这些病都在肚脐以下,就是都在下焦.下焦的主要问题:一个是湿,一个是寒,又湿又寒时间长了就会有很多血瘀.寒 ...

如果你也有拇外翻,或者觉得平时走路脚趾磨得厉害,喜欢穿高跟鞋.尖头鞋,那一定要仔细阅读下文了~拇外翻是怎么回事?有哪些诱发因素?如何改善?给大家一一解答.拇外翻,是指大拇趾向外移,第一跖骨向内移. 大 ...

每个案子都是需要结合实际情况,用针对性的策略方法介入干预,才能把自己的人生掌握在自己的手里. 一.击退小三挽回婚姻现代女人就得上得了厅堂,下得了厨房,斗得过小三,打得过流氓.如果你对付第三者的方法还 ...

很多艺术生在专业课方面下了很大的功夫,但文化课总是提不上来,一是找不到学习的乐趣,二是不知道如何去提高文化课的成绩,导致文化课一直是文化生的软肋,那么艺术生文化该如何提升成绩呢? 文化课成绩不好怎么破 ...

教你5个方法，解决焦虑症的这10个症状！