『老人养生』三大因素影响老人心理健康 / 开普饭

气温与心理健康关系密切研究表明,气温与一系列广泛的心理健康指标存在着千丝万缕的联系. 气温变化会影响人们的主观情绪体验.这可能是因为直接暴露于高温环境会使人体感受到高温压力和疲惫感,降低生理上的愉悦 ...

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的,老年人总是醒的比我们早,这是因为他们更容易失眠,年龄越大,失眠的发生率越高.失眠必然会对身体健康造成影响. 那么老人总是失眠怎么办呢?睡不着觉的解决方法吗?接下来小 ...

"人到七十古来稀"是指人活到七十岁不容易.如今,人们的生活质量越来越好,预期寿命也比以前长了.据统计,中国人的平均寿命约为72岁,大多数人死于古稀. 那为什么在70岁后几年就去世了 ...

受传统思想的束缚,长期以来,不少老人都谈性色变.加之很多人受老人过夫妻生活是"老不正经"的错误观念影响,让很多老人放弃了享受"性"福的美好愿望. 现代都市老人生 ...

中医认为,夏季养生有四宜.养阳.养"长".养心.养脾.对于老年人来说,对环境变化的适应能力差,更容易患病.因此,老年人要想平安度夏,以下的"六注意"大家要坚持做 ...

老人健康是所有人的一大愿望,人们通常认为:岁数越大疾病越多.其实不然.人体的生理变化是分阶段的.80岁以后,人的机体进入"衰老"阶段.来看看老人想要长寿就须重视的几大禁忌吧. 一个 ...

"脾为生痰之源,肺为贮痰之器",秋季则是痰湿体质患者调护脾.肺的最佳季节.尤其老人,脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,加之夏秋之交,早晚温差较大,老人多肺气不足.免疫力低, ...

老年人发生低体温综合征的原因有三:一是体内产热少.人进入老年,身体的各个系统和组织都发生了退行性变化:进食量减少,新陈代谢缓慢,摄取的营养物质在新陈代谢过程中,通过肝脏和肌肉的氧化作用而释放出的热量大 ...

过去四十年里,美国人的预期寿命普遍增加.但是最近明尼苏达州梅欧医院的研究人员进行的实验显示,类风湿关节炎(RA)患者不在此列.实验主持人Sherine Gabriel博士指出,类风湿关节炎患者身体各项 ...

寒冷冬季的到来,让很多即想要温度又想要风度的爱美女性们痛苦不堪,因为那厚厚的棉衣裤穿起来真的是难看死了,所以她们为了美观着想,总是拒绝着穿棉衣裤,可是这样做就让她们出现了体寒的现象,为此她们选择各种的 ...

对于每个人来说,都希望自己能够健康长寿,不过想要长寿又受很多因素的影响,遗传,环境等等与这些都密切相关,当然除了这些因素之外,后天的气脉常通.肾气旺盛也是长寿的重要条件.下面就让我们来了解一下长寿的这 ...

天麻性味甘平,具有祛风定惊止痉止痛的功效,适应于肝阳上亢.肝风内动.高血压型的头昏头痛病症,常与食决明配用,或用天麻2钱.玉竹5钱,水煎服. 民间多用它蒸瘦肉吃,也有用它炖鸡吃的.据药性分析,天麻炖鸡 ...

『老人养生』三大因素影响老人心理健康