一分钟就能学会道家养生秘法，快速打通小周天，还能减肥消脂、美容养颜…… / 开普饭

一. 叩首法(小周天打通法之一) 叩首,顾名思义就是磕头,有人问,磕头也是锻炼吗?那当然,磕头还是道家修身秘法之一呢! "学道本无门,叩首先有益".但是,咱们练的叩首不是头碰地,而 ...

道家养身讲堂打通小周天一分钟学会道家养生秘法一. 叩首法(小周天打通法之一) 叩首,顾名思义就是磕头.有人问,磕头也是锻炼吗?那当然,磕头还是道家修身秘法之一呢! "学道本无门,叩首先 ...

一.叩首法(小周天打通法之一)叩首,顾名思义就是磕头,有人问,磕头也是锻炼吗?那当然,磕头还是道家修身秘法之一呢!"学道本无门,叩首先有益".但是,咱们练的叩首不是头碰地,而是头叩 ...

此功为道家养生秘法,养生效果极佳,无论年龄大小,体质强弱,均可习练,无任何偏差,功效显著,练法简单,坚持旬日,即见效果.如身体松柔,工作学习精力旺盛.不易疲劳.虚胖的体态逐渐变瘦,面色日见红润,眼睛明 ...

大家好,我是雷师兄今天呢来教大家如何来缓解压力,缓解焦虑的心情?为什么呢最近好多网友啊半夜两三点给我发私信,为什么他睡不着,然后呢?他睡不着想找我聊天,然后呢我睡着了.然后呢他在下面还给我评 ...

很多人经常感觉压力大,睡不着或者心情不好. 教大家一个方法让你瞬间缓解压力,让自己的情绪安静下来. 副交感神经有安定情绪的作用,这个方法随时随地做,不受任何场地和环境的约束. 方法:十指相扣--指关节 ...

生菜是一种经常吃的蔬菜,它可以生吃也可以做成美食,就比如说咱们经常吃的蚝油生菜.生菜的营养价值比较高,有很多食用功效,在这里就不跟大家一一说明了.接下来就用生菜跟大家分享一道特别好吃的美食,凉拌生菜. ...

2021的7月有着重要的3大节气,小暑,大暑,三伏天!伴随着一周的款风暴雨,小暑的天气不给力依旧是蓝色暴雨!但也意味着正真的酷暑40度的天气即将到来!接下来就是三伏天了,我们都知道,三伏天是个最好的冬 ...

一分钟就能学会道家养生秘法，快速打通小周天，还能减肥消脂、美容养颜……