开肩开胯之后，太极拳架有啥变化？ / 开普饭

方形云手,叫开合云手,动静云手.是太极拳基本功法之一.主要练习肢体开合动静的控制.为太极拳的性相分离运动打下基础. 这里的开合运动关节以肩关节(图中点1)为例.这也是我们说的动静之"机&qu ...

2019-12-19 12:29·太极拳玄机练拳要超脱肉身,直接进入大道至简的境界,我用几何的思维找到了能够将拳.功统一而且层次分明.简单直接的练法,就是点.线.面.体法,也可以称为维度练习法. 一 ...

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前段时间一位同学跟我说开肩开胯定终生,我觉得说的很有道理,虽然还有些绝对,但对于95%的太极拳练习者来说,这绝对是至理名言,不得不重视. 为什么会有这样的说法呢? 因为他练习了开肩开胯,每到一定的阶段 ...

小编按: 松开肩松开胯.空胸空腹是太极拳习练过程中至关重要的点,相信每一个拳友都有对太极功夫的追求,那么松开肩松开胯.空胸空腹的练习就会贯穿习练过程的始终. 于小编粗浅的体会来说,就杨氏叶派太极拳学 ...

前段时间一位同学跟我说开肩开胯定终生,我觉得说的很有道理,虽然还有些绝对,但对于95%的太极拳练习者来说,这绝对是至理名言,不得不重视. 为什么会有这样的说法呢? 因为他练习了开肩开胯,每到一定的阶段 ...

大家好,我是墨缘,昨天本来应大家要求先分享开肩开胯的,但是由于时间问题,就一直拖欠着了,不过先分享了太极拳两胯怎么转,大家都反馈非常好,直呼不过瘾,要我分享视频.这个我文章中和群里都有说过,不是原创的 ...

什么是开肩开胯呢? 开肩,就是把肩部与大臂之间的连接处,经过一定方法的锻炼,使其具备既柔韧又有弹性的特征;又能锻炼肩部.大臂的筋骨张力,促成肩.肘,手三节具备自然顺畅的整劲,形成'身备五张弓'中两肩之 ...

前段时间一位同学跟我说开肩开胯定终生,我觉得说的很有道理,虽然还有些绝对,但对于95%的太极拳练习者来说,这绝对是至理名言,不得不重视. 为什么会有这样的说法呢? 因为他练习了开肩开胯,每到一定的阶段 ...

开肩开胯之后，太极拳架有啥变化？