穴位养生：坐久了腰酸肩颈疼，怎么办？ / 开普饭

有不少朋友问我,我也补了,看着也是很靠谱怎么也没好,反而有时候补得频繁遗精,这到底是怎么回事呢?这个见色不起类型的ED到底能不能好,如何才可彻底地补进去呢?其实对ED或望门而泄中医有很多角度去分析去论 ...

很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉所撰<寿亲养老新书>一书中的"养生诀". 01少言语养真气少言语是指说话要戒急.戒快.戒喋喋不 ...

本文专家: 吴中朝,中国中医科学院针灸医院主任医师陈陆泉,北京同仁医院传统疗法中心副主任医师彭鑫,中国中医科学院中医学博士很多人天气一热,就没精神头了.如何唤醒精气神,元气满满?不妨学学元朝邹铉 ...

古人们喜欢用女子的眼睛作诗,<诗经>里那句"巧笑倩兮,美目盼兮",光是看文字就能想象得到那眉眼中带着笑意的动人模样. 然而,在日常生活中,我们把越来越多时间都交给了手机 ...

你的"头等大事"又上热搜了...... 据<中国脱发人群调查>显示,我国大约有2亿脱发人群,男性约1.3亿,女性约0.7亿.成年男性中平均每4人就有1名脱发者,陷入脱发 ...

久坐,或长时间保持一个姿势,就会腰酸背痛(腿抽筋) 肩膀颈椎都发僵,严重时还会头晕头疼恶心. 电脑族.手机党可能深有体会. 如果活动活动,都能听到嘎嘣脆的声音,感觉像是断了似的.. 严重影 ...

古方外用治腰腿肩颈疼!起效快,简单又便宜! 走路久了腿疼,坐的久了腰疼,吹了风肩颈疼--人一旦上了年纪,各种疼痛都喜欢来"凑热闹"!缓解疼痛用什么办法?吃药还是--? 朱跃兰主任 ...

久坐伤全身长期伏案工作或学习的朋友腰部多多少少都有些不适腰作为全身承上启下的部位也是一直得到大家的重视我们准备了 3 个动作帮你舒缓腰痛戳视频

生活中,我们总是离不开"坐": 上班要伏案工作,吃饭要坐着,回到家后,玩手机.看电视都得舒舒服服地坐着-- 长期久坐,再加上一些不良的姿势,不知不觉中,「坐骨神经痛」就找上了门. ...

今天带大家回顾的是又一招练腰补肾的童子功:腰背抻筋身弓弦. 张老师: 很多的导引动作来自于对动物形态的模仿,比如五禽戏.这个动作拉抻经络,经常锻炼对腰部的好处大. 做50到100下,可量力而为.身体微 ...

穴位养生：坐久了腰酸肩颈疼，怎么办？