男人睡到凌晨2、3点总会醒来？或是4个因素造成，别知道太晚 / 开普饭

气血双补茶,男人喝了嗷嗷叫用适当等分的黄芪,西洋参,枸杞子,黄精放入茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷5-10分钟就可以了.一天一杯,幸福满满. 气血调和,百病不生,人的生病主要是气血不和,关键在于 ...

乔志强指导专家广州中医药大学第三附属医院内科副主任中医师.中西医结合心血管博士记者蔡卫杨通讯员王剑健康参考HD读者"无名"咨询:我经常半夜两三点醒过来,然后就 ...

我们都知道睡眠对一个人精气神的影响是非常大的,如果晚上睡不好,第二天整个人都感觉非常疲惫,长期这样就容易给健康带来很多的问题.有一些人经常失眠,睡到凌晨三四点左右就会醒来再也难以入睡.中医认为这种情况 ...

其实你要知道早醒的时间是有学问的,根据早醒的时间不同,我们会辨证属于中医当中不同的原因.因此,采用的干预方法也不同. 我们把早醒的时间按照凌晨三点钟之前和三点钟之后划分为两个时间段.如果你是在三点钟之 ...

睡眠质量的好坏直接关系到身体健康,只有身体得到充分的休息,身体的免疫力才会发挥其应有的作用,也可以更好地保证日常的工作与学习. 但是生活中仍然有不少人深受睡眠质量不佳的困扰,经常在凌晨2.3点醒来,之 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 01 人在感情里,大多都是自私的,也是贪心的,什么都想要,只为自己考虑,就这样,伤害了那个本可以一生一世走下去的人. 感情是一条单行道,无法回头,既 ...

每晚和你说晚安

如果说女人是水做的,那么男人可能就是油炸过的,因为同样新换的枕头,同样睡上八小时,女人的枕头还是香香的,干干净净,可是男人的枕头却已经迷之发黄了,不仅又黄又油还会飘出淡淡的馊味,"臭男人&q ...

小陈今年33岁,北京人,每到凌晨3.4点钟就会从睡眠中醒来,接着就睡不着了,辗转反侧,睁着眼睛硬生生熬到天亮,再赶去上班.这种情况持续了一年多,小陈整个人变得异常焦虑,烦躁. 睡眠不足再加上长时间的工 ...

我一个95年的小少妇,甚至可以说是被妈妈和老公保护得很好的单纯小女孩,却间歇性的想搞婚外情!已经在踏出那一步的边缘,特别想要听颜辞姐和姐姐们的建议,也解除我的迷惑,让我做出正确的选择!我身高170,身 ...

男人睡到凌晨2、3点总会醒来？或是4个因素造成，别知道太晚