程式八卦掌诀
赞 (0)
相关推荐
-
名家讲堂 || 李子鸣宗师详解八卦掌36歌诀
歌诀一 空胸拔顶下塌腰,扭步搿膝抓地牢. 沉肩坠肘伸前掌,二目须冲虎口瞧. 注释: 空胸:也叫涵胸.保持空胸的姿势,气才能沉于丹田,否则导致胸满气急,感到乏力,气就不能纳入丹田了. 拔顶:也叫顶劲或悬 ...
-
八卦掌“三十六歌诀”及注释(全书终)
十八.八卦转掌之真理 转掌为八卦门之功夫,为何人都直步以为进退,我则弯步以为出入.人则握拳以为攻守,我则直掌以为取避?大凡对敌之事,虽云眼观六路,耳听八方.六路,四方上下也:八方,四正方四斜角.以一人 ...
-
刘敬儒先生程式八卦掌教程
刘敬儒先生程式八卦掌教程
-
程式八卦掌八大掌(刘敬儒先生)
程式八卦掌八大掌(刘敬儒先生)
-
(高清)孙志君先生程式八卦掌八大老掌教学
孙志君先生高清程式八卦掌八大老掌教学_标清 孙志君先生高清程式八卦掌八大老掌教学_标清 展开
-
孙志君先生高清程式八卦掌八大老掌教学
孙志君先生高清程式八卦掌八大老掌教学
-
程式八卦掌综合演示,连环掌、定式走转、八大掌
程式八卦掌综合演示,连环掌、定式走转、八大掌
-
【程式八卦掌】 刘敬儒先生讲解
【程式八卦掌】 刘敬儒先生讲解
-
程式八卦掌口诀心法
总 诀 八卦掌,走为先,收即放,去即还,变转虚实步中参. 走如风,站如钉,扣摆转换步法清.腰为纛,气为旗,眼观六路手足先. 行如龙,坐如虎,动似江河静如山.阴阳手,上下翻,沉肩坠肘气归丹. 抱六合,勿 ...
-
【功法】程式八卦掌站桩
八卦掌桩功为青龙探爪式,为八卦掌之基础,习八卦掌各式前均需先练此桩.习练桩功,可使气血不致上浮,下盘稳固,周身一致.练习虚实分明,内外合一,以避双重. 晨昏皆需练习,以合阴阳之理. 第一式 预备式 晨 ...
-
京东楼梓庄的程式八卦掌
编者:本文作者奎恩凤,字社浩,1952年生于北京,1968年9月27日投师程式八卦掌重要传人司珍老师,习练八卦掌.形意拳.弹腿.三十六天罡手等拳械.为司珍老师的开山门弟子,程式八卦掌第五代重要传人.现 ...