九月必喝这碗粥，最是滋补！喝好了，保一秋安康！ / 开普饭

百合:有补肺.润肺.清心安神.消除疲劳和润燥止咳的作用.莲子:入心.脾.肾经,有养心安神.健脾.补肾的作用,这个粥秋天吃最好. 性平.味甘涩,入心.脾.肾经:补脾止泻,益肾涩清,养心安神.用于脾虚久泻 ...

百合作为中药,首载于<神农本草经>,是百合科植物卷丹.百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶.本品味甘.性微寒.质润,入肺.心经. 百合既能养阴润肺止咳,又善清心安神,适用于肺燥或阴虚久咳.痰中带血 ...

冬季气候干燥,加之北方暖气足,常让人感觉皮肤干.口渴,甚至出现肺燥咳嗽的情况. 所以,为大家分享可药食两用.干鲜都非常好的百合,有润肺美颜的功效哦. 但是很多干百合是被硫磺熏过的,如何辨别买到优质的百 ...

文/笨笨团子妈个人微信号:fushi1025 先听我念叨几句呀: 现在微信推送不按发布时间顺序了.好害怕淹没在你的茫茫订阅号列表中,然后就走散了-- 记得把"笨笨团子的宝宝辅食" ...

俗话说,夏天无病三分虚.很多人一到夏天,就浑身不舒服. 一般来说,这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的. 也就是说,夏季人体阳气会向外发散,走到人体的表层,此时人体内部的阳气相对不足. 这就造成 ...

百年来,国人始终把粥作为养生佳品,哈佛大学更是研究15年中国白粥后表明,延年益寿的要诀是每天食用一小碗粥,当中的粗粮可以降低患心脏疾病的风险.因此秋冬养生,粥是必不可少的. 特别是处暑过后,气温开始下 ...

秋分是我国传统24节气之一.立秋是秋季的开始,秋分是秋季的一半,霜降则是代表秋季结束. 在秋分时节,气温变得很低了,一方面要继续防秋燥,另一方面还要注意防寒保暖.这时喝一碗银耳核桃小米粥最合适不过了. ...

在中医看来,脾乃后天之本,气血生化之源,主肌肉四肢,主运化.统血.升清,如果一个人脾气虚弱,就会出现食欲不振.疲劳乏力.腹胀.便溏等不适.所以,不管你胖或瘦,补气或补血,补脾都是首要的!那怎么补才好呢 ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

医生说:夏天别锻炼太多,喝一碗粥一杯茶,清热护肾,最治血管不畅~ 长寿健康之家小满过后,炎夏开始,夏天也大概是老年人一年中最难熬的季节了,是人体消耗大的季节,还有老年人自然退化的身体机能. 但是今年 ...

我一直觉得早餐是不能马虎的,为大家介绍一款"黑豆黑米核桃粥",也是食疗中非常有营养价值的一款粥.随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体,而且经常为了工作而熬夜.< ...

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九月必喝这碗粥，最是滋补！喝好了，保一秋安康！