普通人坚持健身，身材能有多好？看完我自闭了.... / 开普饭

一般的男人不健身,健身的男人不一般.没错还真是这样,健身后,一位位曾经的凡夫俗子,都变成了如今拥有特异功能的"健身侠". 特异功能一:胸肌弹琴只见肌肉哥稍微一发力,胸肌就像是被快 ...

一般在我们大多数人的观念里面,女生就应该属于那种娇小玲珑的类型,楚楚可怜.文文弱弱一让一看就让人有保护欲. 但是那是之前人们的想法,现在随着社会的不断进步,人们思想的逐渐转变,对于女性的看法也是随之发 ...

我猜很多健身的妹子都有这样的疑问:"女生练胸是会变大还是变小?" 今天就来仔细探究一下. 点击加载图片其实对于类似的问题,网友们也讨论过很多次了,有人认为,运动必缩胸, 因为毕竟 ...

尽管健身通常都在健身房但也总有去不了健身房的情况发生今天就让酷似周杰伦的Jordan Yeoh 教大家如何锻炼全身肌肉动作一:徒手深蹲 3组 X 20次锻炼部位:臀腿动作二:俯卧撑 3组X ...

疫情常态化防控,甲装学者人丑志不穷,立志在家中炼出大胸肌,今日在网上搜到此文,故借花献佛,供各位好友练习参考. 灵魂与身体,总有一个在路上,愿与诸君共勉. 尽管力量不是天生的但是锻炼之后普通人都可以 ...

5月14日,李若彤在社交平台上分享了一组健身照片,并配文65岁+55岁=120岁,自律+努力=无限可能.#65岁的张丰毅和55岁的李若彤# 01李若彤竟然有胸肌从这些照片来看,令人十分惊讶. 李若彤 ...

本文专家:徐林,康复医学硕士,遵义医科大学附属医院医师本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师在生活和工作中人们时常会感到 "颈肩痛.颈部发僵颈部或上肢麻木不灵 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台昨天 16:09 在生活和工作中人们时常会感到 "颈肩痛.颈部发僵颈部或上肢麻木不灵活" 大家就怀疑自己是不是得了颈椎病然后开始寻找和尝试 ...

随着我国健身文化的推广,以及满地开业的健身房的兴起,越来越多人进入到健身房健身训练. 健身,不仅仅只是为了拥有好看迷人的身材曲线,还可以让你拥有强壮的体魄,健康的体质等等.那么,你健身的目的是为了什么 ...

如今,开始健身的人越来越多,而坚持健身却不是一件容易的事情. 你坚持健身多久了?经过调查发现,90%以上的人,坚持健身的时间不会超过3个月,10%的人,坚持健身不到半年就放弃了. 而坚持健身1年以上的 ...

原创西北组小桔灯得明健身今天大家好,我是来自西北组的小桔灯. 去年春暖花开的四月,我做出了一个正确的选择,加入得明健身. 在一年的锻炼中,从基础班,火箭班,到现在的量子班,感觉到身体层层打开的神 ...

顶端新闻·大河健康报记者孟蕾近期,国内出现多点散发疫情,郑州等地也相继出现由德尔塔毒株引发的新冠肺炎疫情,防控形势十分严峻.为做好疫情防控,河南省爱国卫生运动委员会.河南省卫生健康委倡议民众主动做好 ...

近日48岁的老男神胡兵晒出了一个他健身的视频,露出的腹肌让女粉丝们为之着迷,大家一起来看看他是如何健身的吧. 众所周知,胡兵是用模特的身份出道的,并且还得过含金量很高的模特奖项,所以他的身材自然是好得 ...

这位美女正在举哑铃,不仅长得好看,身材也非常好. 如果抱着去健身房看美女,欣赏美女的身材曲线,再去看着她们各种充满诱惑型的动作.那还是不要抱太大的希望. 因为一般来说,能够去健身房的美女都对自己有很高 ...

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