无极静桩功-太极拳修炼的不二法门（一） / 开普饭

武当拳法也称武当內家拳法,它历史悠久,最早来源于道家仙朮养生的动功导引,后因防身和化恶扬善之需演进为武技.但其仙朮养生的动功导引功能仍是其本质内涵. 道家的武技名家,有据可考者是梁武帝(464─549 ...

张三丰<太极拳谱> 是太极拳文明的核心大道武禹襄在舞阳盐店得到了王宗岳的<太极拳谱>,王宗岳写明了这是张三丰祖师的遗作.这一定是个真实的历史.我们后 ...

零基础入门武当九式太极基础拳不仅仅是一个套路,整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧.无论是零基础入门还是已练习者,只要随我们从第一堂课的太极拳的基本功法开始学习,便能轻松入门,通过学 ...

太极拳从普传以来,似乎一直是以拳架为主要练习内容.在熟习拳架的过程中,慢慢找劲.练气,进而把拳式的技击含义揭示出来.市面上的太极拳师教拳一般遵循这个程序.这也是比较常规的教法.基本上能把太极拳的内容全 ...

--传武的内家拳之太极练法心得解读太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.太极拳, 是以中国传统儒.道哲学中的太极.阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情.强身健体.技击对抗等多种功能为一体,结 ...

一. 太极拳修炼打太极拳或叫太极拳锻炼是一种既柔和又缓慢的有氧运动方式,尤其对老年人非常合适,国内外从事太极拳锻炼的人有数千万之多,如果锻炼方法对头,可以对许多慢性病患者有很好的辅助疗效,如 ...

黄震寰 |2013/8/5 老子道德经是太极拳修炼的理论基础贰中国的道学文化始于伏羲,相传于炎帝.黄帝,集大成于老子的<道德经>,<道德经>中既讲了修道养寿的大道学问,又 ...

无极静桩功-太极拳修炼的不二法门(一-四) 一. 太极拳修炼打太极拳或叫太极拳锻炼是一种既柔和又缓慢的有氧运动方式,尤其对老年人非常合适,国内外从事太极拳锻炼的人有数千万之多,如果锻炼方法对头,可以 ...

2013/8/5 无极静桩功-太极拳修炼的不二法门肆无极静桩功是太极拳修炼的入门功夫.无上妙法.不二法门.太极拳上层修炼的筑基功除无极静桩功外,还有太极松功.太极拳架功.太极丹摆功等其他功法. ...

一. 太极拳修炼打太极拳或叫太极拳锻炼是一种既柔和又缓慢的有氧运动方式,尤其对老年人非常合适,国内外从事太极拳锻炼的人有数千万之多,如果锻炼方法对头,可以对许多慢性病患者有很好的辅助疗效,如果能坚持 ...

无极静功方式有坐式.卧式和站式.当然炼功以坐式与站式为佳,但为什么选站式的无极桩功呢?人们知道,身体动时属阳,静时属阴,坐式和卧式阴气较重,易引起筋骨血脉瘀滞阻塞和容易引起瘫痪.尤其是中老年人,原本血 ...

一."道"的内涵就是阴阳,就是性命,就是太极. 二.大道太极无极静桩功是性命双修,形神兼练,内外共修的功法,调节人体脊柱平衡和五脏六腑平衡,达到身心内外和谐,使练习者从肉体,气血, ...

人体由形与神所组成,形为生命的生理结构.形由精气合成,精为生命的物质基础,气为生命的活力,神为生命的主宰.无极静桩功是形神兼修的.其修炼纲要:"正直其体,虚灵(领)其神,空虚其心,真一其意, ...

--在大道太极2016研讨会上发言吴子玉黄老师在阅此稿时加了评语并对两处作了修改.评语是:"文章极好,大道太极修炼层次,步步进阶.过程生动!" 两处修改是:1．将此文的标题改为 ...

无极静桩功-太极拳修炼的不二法门（一）