多吃根菜,平安过冬!5种“根菜王”（萝卜，红薯，山药，芋头，土豆）健脾、补肺、益胃,现在吃最养人! / 开普饭

导语:秋天,不管有钱没钱,都要吃这6种"土里鲜",农村遍地都是,错过就要等上一年,特营养! "秋日胜春朝,秋香使人醉",秋日的美好在于山,"看万山红遍 ...

在阴阳五行之中,人的脾胃对应的就是土,所以说在中医上讲,食物得土之气,更能补中益气.补养脾胃,像我们经常吃的薯类食物,例如:山药.土豆.芋头.红薯这些都是补益脾胃的好食物,脾胃不好的人学会正确吃它,脾 ...

吃惯了米.面.馒头想换点新花样?其实我们常吃的土豆.山药.南瓜.红薯.玉米等食物也可以做主食,而且热量低.饱腹感强.营养丰富,是减肥人士的首选.下面买购小编就来为大家详细介绍这些可做主食又可做菜的食物 ...

寒冷的冬季,不少"家中掌勺"的人都在苦恼:在这个时节想要养生保健,应该怎么吃? "冬藏"以蓄积能量,而根部是植物储存能量最多的部位,冬天吃根菜就得充分利用大自然 ...

寒冷的冬季,不少"家中掌勺"的人都在苦恼:在这个时节想要养生保健,应该怎么吃? "冬藏"以蓄积能量,而根部是植物储存能量最多的部位,冬天吃根菜就得充分利用大自然 ...

寒冷的冬季,不少"家中掌勺"的人都在苦恼:在这个时节想要养生保健,应该怎么吃? "冬藏"以蓄积能量,而根部是植物储存能量最多的部位,冬天吃根菜就得充分利用大自然 ...

多吃根菜, 平安过冬! 5种"根菜王"健脾.补肺.益胃, 冬至前后吃最养人! 中医养生 2020.11.24 土豆微信寒冷的冬季,不少"家中掌勺"的人都在苦 ...

万没想到光阴似箭,春季的春意绵绵还没感受完,夏季就到来了,在炎热的夏季,虽然我们多了个名正言顺吃冰淇淋的借口,但夏天的饮食和春季相比更不能马虎,冰淇淋当然要吃,但不能贪多. 同时,夏季要多吃蔬菜少吃肉 ...

聪明人吃自助餐"必拿"的3种贵菜,一般藏在角落,不拿老板偷笑自助餐近几年比较受顾客欢迎,大家选择吃自助餐的原因大致分为以下几种,第一种是顾客想要吃更多种类的美食,食物种类全面的自 ...

在现代社会,随着我们生活水平的提高,人们对于饮食方面的追求也越来越高.鸡鸭鱼肉也更为平常地出现在我们的餐桌上.而食物选择的增多,就会导致每天做的饭菜吃不完,很多人为了节约,会将剩菜反复热着吃,但很多人 ...

今天就与大家分享几种清爽开胃,香气十足,而且营养丰富的凉拌菜,这两道菜的做法非常简单,就算自己是一个刚开始学做饭的人,也能轻松搞定. 一.黄瓜拌虾仁黄瓜是大家在夏天里吃到的最多的蔬菜之一,既可以生吃 ...

学做家常菜美食今天平常大家在购买食材的时候,会发现很多菜外表特别光鲜亮丽,可是用鼻子闻一闻,会闻到一种刺激性气味.这里大多是使用了甲醛,因为甲醛可以起到保鲜和防腐的作用.比如豆腐.娃娃菜.金针菇. ...

多吃根菜,平安过冬!5种“根菜王”（萝卜，红薯，山药，芋头，土豆）健脾、补肺、益胃,现在吃最养人!