为什么你减肥10年，却总是一次次失败？ / 开普饭

夏天已经到来,但很多女生却还没减肥成功,低头看看自己鼓鼓的肚子,穿紧身衣时紧绷的赘肉,想想就难受.所以很多女生立志要在这个夏天减肥成功,去买衣服直接跟店员说要最小码的,和朋友一起去水上乐园玩,穿泳衣时 ...

作者︱贰伊 · 编辑︱小小音乐︱Past Loves 致情感原创我要减肥了,这句话我已经记不清自己说过多少遍了,当然,在说完这句话的后面几个月的时间里,我确实是有所瘦,不过很快就又胖回来了. ...

编舞:杨杨舞者:杨杨明星阿太小色作为阅过无数舞者的小编发现了一个万变不离其中的规律 "每个长时间跳舞的人身材都太棒了!!!" 你以为他们是刚从健身房出来的其实他们只是 ...

健身专栏自律即自由,这里十万健身者陪你一起成长. 62篇原创内容公众号前些天的推送各位看了吗?说小红书上的网红带头作死减肥的那条. 我今天实在是忍不住想写一写续集, 展开讲讲小红书上那些&quo ...

拍打在于明白理念和方法,然后去练.揉脐的话,一开始推荐用手揉,揉腹仪还需要耐心等等了,等到货会在公众号上一起发下,不再一一回复了.--阿强 (配图,来源网络) 大家好! 首先感谢阿强老师的大爱分享这么 ...

人浮于众,众必毁之. 作者:周兵兵(富书专栏作者),转载请加微信fushulf 近日看到一则新闻,40岁杭州女子花两周时间成功减肥10斤,却因此患上了大脑严重梗死. 新年伊始,40岁的丹丹为了减肥,便 ...

让食物成为你的药物让厨房成为你的药房这是"自然疗法资讯"的第 052 期分享作者 | 施慧摘要 1.案例描述: 喝汁40天,减重10斤偏头痛意外消失 2.主要方法: ...

肥胖是一天天热量过剩的表现,减肥也是需要时间的,不能单纯地求快.那么,减肥10斤需要多久呢? 对于体重基数大的肥胖人群来说,减掉10斤体重的速度是比较快的,比如:160斤降为150斤,可能只需要半个月 ...

一说到减肥,你总有借口. "夏天运动太热,冬天要多吃点保暖". "前段时间工作太忙,最近几天心情不大好,我准备过完这个中秋节就减肥". 是的,秋天到了,天气不冷 ...

减肥这种事原本跟我没什么关系,如你们所见,我并不算胖. 但是,随着人民生活水平的日益提高,,好吧,其实是随着年龄的增长,近几年我也逐渐有了发福的迹象. 其实这也没什么,胖点就胖点呗,又不相亲. 但问题 ...

很多美眉经常感到自己不知不觉就长胖了还不知道原因,这是非常恐怖的事情,生活中我们的一些不好的习惯都会导致长胖,特别是饭后不能做的一些事情. 在饭后喝喝茶.散散步是最惬意的事,如果你想减肥,吃完饭千万不 ...

我们白天忙着工作学习生活,身体的活动系数比较高,燃脂效果是比较好的.而到了晚上,身体活动系数下降,代谢水平也会下降,减肥的效果就会变化. 晚上有的人会做剧烈的运动,保持高代谢的状态,但是,睡前做剧烈运 ...

我的健康我做主!

减肥难不难? 其实,没有想象中的那么难. 我们都知道,减肥是三分练七分吃. 只要管控好饮食习惯和运动习惯,减肥自然不是什么难事. 我们只所以肥胖,是因为我们养成了坏的习惯. 如果能够做好以下这些方法, ...

为什么你减肥10年，却总是一次次失败？