一个月减肥10斤是一种什么样的体验？ / 开普饭

减肥这个事早晨测量体重,吓我一跳:114斤! 不是我大惊小怪,两个月前,过年的大饽饽吃的我体重一度飙升到120斤!那些日子,我真是不好意思拍照,不好意思上称.感觉全身都是五花肉了. 减肥这个事,我还 ...

Q 豆姐,SuperJunior成员神童4周内瘦了17公斤,变得好帅气,真心羡慕!明星减肥都这么快的吗? 豆姐这两天也被疯狂刷屏,所有朋友见面第一句话"你知道SJ的神童瘦了吗"!现 ...

为什么总有人想知道懒人减肥方法? 因为懒是人的本性. 其实,很多人会肥胖起来,也是因为懒. 懒得运动,甚至都懒得喝水,自然的,体重会不知不觉的上来. 但是,有些人虽然懒,但对于吃一点都不懒. 看到好吃 ...

昨天的文章纠正了一些减肥误区,今天文小叔告诉大家到底如何正确减肥. 先允许文小叔回忆一下自己的减肥往事.文小叔大学毕业一两年,三餐不规律,早上不吃.中午公司凑合.晚上大吃一顿,于是肥肉神不知鬼不觉上了 ...

健身良品厨娘健身经营的健身健美商城,专注服务,诚信经营! 公众号不管你之前的计划完成的怎样从今天开始的每一天都不要让自己留有遗憾早餐是开启一天能量的钥匙不管前一天有多累,有多不开心只要早上 ...

我们都知道跑步是可以起到有效的减肥,并且还可以使身体的免疫力与抵抗力等有所提高,当然大部分的人也都是非常喜欢跑步这项运动的,对于疾病也有着很好的防治作用,不过在生活中跑步的方式是有很多种的,但是不管是 ...

不节食不运动,教你苹果柠檬这样搭配,一个月瘦10斤不是难事!

维多利亚的秘密,这个内衣品牌相信大家应该都知道,每次举行维密秀的时候,都会在社交网络上引起广泛的关注.里面一个个的超模都是女生向往的身材,大家可能都会感叹道,为什么她们的身材这么好,天生的比例优就那么 ...

现如今遇到熟人,第一句话肯定会说:"好像你瘦了!"."好像"本应该猜测.疑虑,所以应该是询问的语气,可偏偏加了个感叹.因为大家都是亲眼目睹,我确实瘦了,而且一个 ...

天气冷了,感觉体重的提升也是越来越快,于是家里一度成为晾衣架的跑步机.划船机都被用了起来.当然,想要更好的保持身材,除了迈开腿还要管住嘴,吃也是至关重要的,两者缺一不可. 对于吃上,更是要注意,不要吃 ...

为什么你减肥那么辛苦,效果还那么差,即使瘦下来也容易反弹? 还不知因为你减肥很盲目,尝试了各种不靠谱的减肥方法,这些方法,要么本身就不健康,要么就难度大,本身就难以减肥成功! 想要减肥成功,就要多学习 ...

一个月减肥10斤是一种什么样的体验？