习拳之道，专一而精

相关推荐

• 三体式，内劲，内功

  形意拳起点三体式,两足要单重,不可双重.单重者,非一足着地,一足悬起.不过前足可虚可实,着重在于后足耳.以后练各形式,亦有双重之式,虽然是双重之式,亦不离单重之重心,以致极高极俯,极矮极仰之形式,亦总 ...

• 形意拳劈拳似斧怎么劈？这样的劲力破防才通透！

  形意拳劈拳似斧怎么劈？这样的劲力破防才通透！

• 练拳贵在专一，专一则精熟

  练拳贵在专一,专一则精熟,精熟而意味日出,心得无穷.练功夫疏不得,能得一刻便练一刻.练拳须用定力,定则静,静则生,不但静中能静,且在动中亦能静.练拳必求心静,心静则神清,神清则气合.运动先求松静:松则 ...

• 玩拳也罢练拳也好，无规矩亦要合规矩，王芗斋习拳六要是此道经典

  (一) 功夫要上身,非苦练不行,这个道理人人都懂.不过话说回来,一味苦练未必就能成就,我觉得,练拳得时不时地玩着练,耍着练,还要似练非练. 李仲轩年轻时要去上海谋生,临走跟尚师说,怕到了大城市没地方练 ...

• 六个难得的习拳心得，至精至微，值得耐心揣摩！

  六个难得的习拳心得，至精至微，值得耐心揣摩！

• 习拳练拳求简求精不求多

  习拳练拳,求多不求精,不但浪费宝贵的时间和有限的精力,而且达不到应有的效果.求精不求多,是太极拳登堂入室的不二法门.大道至简,求精贵在求简.世界上最美的,就是简约美:世界上大凡成功的方法,就是&quo ...

• 习拳练拳，求简求精不求多

  习拳练拳,求多不求精,不但浪费宝贵的时间和有限的精力,而且达不到应有的效果.求精不求多,是太极拳登堂入室的不二法门.大道至简,求精贵在求简.世界上最美的,就是简约美:世界上大凡成功的方法,就是&quo ...

• 读王芗斋的习拳六要，你能悟出那些关于太极的习练之道

  图片来源:公众号,大脸猫微笑 功夫要上身,非苦练不行,这个道理人人都懂.不过话说回来,一味苦练未必就能成就,我觉得,练拳得时不时地玩着练,耍着练,还要似练非练. 李仲轩年轻时要去上海谋生,临走跟尚师说 ...

• 掌握这几点，练功习拳入静不再是难事

  太极拳运动 太极拳运动平台主要提供:太极拳视频,太极拳教学,太极拳养生等太极拳知识! 20篇原创内容 公众号 如何才能入静 从神经生理学角度来看,各种内外刺激引起的神经冲动都可经脑干网状结构等组成的非 ...

• 80%无法坚持习拳的，都是因为这“两观”没有梳理清楚

  太极拳修心的过程,是去浮弃躁.修身养性,进而达到"无为无不为"的境界的过程.为什么在追求太极真谛的修炼人群中浅尝辙止.半途而废者甚多?笔者在这里就个人在修炼太极拳过程中的所见所闻所 ...

• 太极拳真谛（习拳必看）

  一.拳架 我们每天练习的拳架,无论是什么式子,都只不过是太极功夫的载体.那怕是练习任何拳架,用太极原理去指导,照样可以练出太极功夫! 一般人练太极拳是为了健身,是锻炼常规环境中身体的适应性.而强身者就 ...