陶老师谈养生丨大寒不寒，防流感不可忽视！ / 开普饭

香菜黄豆汤治流感［用料］香菜(芫荽)30克,黄豆20克. ［制用法］将黄豆洗净,加水300毫升煮至豆瓣开裂时,再将洗净切碎的香菜放入,水开停火.去渣取汁,趁热服下,盖被取汗. ［功效与主治］清热解表. ...

自2017年11月7日立冬开始,已然正式步入冬季.冬季三个月,包括立冬.小雪.大雪.冬至.小寒.大寒6个节气.<素问·四气调神大论>说:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,- ...

所谓"四时"养生,亦称"四季"养生.就是按一年四季气候阴阳变化的规律和特点,调节人体.健身防病.起到防病强体的目的.这是中医顺应自然的养生方法,是养生保健的重要 ...

人生于自然,长于自然,与自然界是一个统一的整体. 中医认为,"人以天地之气生,四时之法成".就是说人是秉受天地之气提供的物质条件(比如太阳的光能.热能.地上的水等)才有生命,才获得 ...

"人之所宝,莫宝于生命".养生就是保养生命的意思.生命就是具有生长.发育.活力,并按照自然规律进行发展变化-生.长.壮.老.已,这个过程就是生命过程.有生必有死,这个过程就是自然寿 ...

1.5动静结合生命在于运动,古往今来对运动保健康的重要性论述很多.如,"流水不腐,户枢不蠹":"动则不衰,用则不退"等. 运动可以增强肌肉.韧带.骨骼关节的协 ...

(本篇接昨日文章陶老师谈养生丨中医治未病保障大健康(一)) 下面简单介绍几种常规养生方法,供大家参考. 1.1起居有常就是叫人们生活要有规律,工作.学习.生活.睡眠都要有规律.人与自然是统一的 ...

21世纪健康的理念已从上个世纪40年代后期的没有疾病即为"健康",发展到"大健康"时代.即,包括健.寿.智.乐.美.德六个方面俱全的健康.也就是说,21世纪的健 ...

为了耳根清净,有两日未刷微信了,今天早上浏览微信,朋友圈里的两则讣告,让我陷入沉思,一则是中国科学院生物物理研究所大分子国家重点实验室中组部赵永芳研究员,海归博士,博士生导师,2016年8月15日凌晨 ...

2018年春节期间,全国12320卫生公益热线官方微博转发的一则标题为<过年不值得买之阿胶>的微博称,阿胶在保健品中的段位一直很高,有种种功效的光环加持:补血.止血.养颜.安胎.抗疲劳.抗 ...

陶老师谈养生丨大寒不寒，防流感不可忽视！