陶老师谈养生丨注重“四时”养生保健“治未病”。 / 开普饭

天人合一与人体节律养生尹锋天人合一是贯穿中国传统文化的主题,是中国古代哲学所追求的最高人生境界,同时也是古代养生所遵循的准则. 人与万物并生天地之间,与天地相应相通,<易·文言>中说: ...

[摘要] <黄帝内经>四时养生理论是"天人相应"整体观在中医养生学中的具体应用.它认为,只有能动地适应四季变化规律,才能保持机体内环境的稳定性,避免衰老和疾病的发生. ...

主办:北京市中医管理局承办:北京中医药大学东直门医院.北京中医药养生保健协会协办:中国药膳研究会慢病调养专业委员会.中国药膳研究会标准化办公室

中医学苑 xyzych1988 本文选自学苑出版社<五形人与治未病>,欲知详情,点击下方"阅读原文"查看更多. 肢体运动"治未病" 肢体运动,包括& ...

赵以德注解 <经>谓五脏相传者,必是脏气因邪并之.邪正相合,发动则有余,故得传于不胜也.今乃云肝虚之证,知其传脾.然肝虚必弱,弱则必为所胜者克,奚能传于不胜也?<脏气法时论>曰 ...

"冬与春交替,星周月讵存?明朝换新律,梅柳待阳春."(唐·元稹),2018年1月20日将迎来丁酉年最后一个节气------大寒. 大寒,是天气寒冷到极点的意思,"寒气之逆 ...

自2017年11月7日立冬开始,已然正式步入冬季.冬季三个月,包括立冬.小雪.大雪.冬至.小寒.大寒6个节气.<素问·四气调神大论>说:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,- ...

人生于自然,长于自然,与自然界是一个统一的整体. 中医认为,"人以天地之气生,四时之法成".就是说人是秉受天地之气提供的物质条件(比如太阳的光能.热能.地上的水等)才有生命,才获得 ...

"人之所宝,莫宝于生命".养生就是保养生命的意思.生命就是具有生长.发育.活力,并按照自然规律进行发展变化-生.长.壮.老.已,这个过程就是生命过程.有生必有死,这个过程就是自然寿 ...

1.5动静结合生命在于运动,古往今来对运动保健康的重要性论述很多.如,"流水不腐,户枢不蠹":"动则不衰,用则不退"等. 运动可以增强肌肉.韧带.骨骼关节的协 ...

(本篇接昨日文章陶老师谈养生丨中医治未病保障大健康(一)) 下面简单介绍几种常规养生方法,供大家参考. 1.1起居有常就是叫人们生活要有规律,工作.学习.生活.睡眠都要有规律.人与自然是统一的 ...

陶老师谈养生丨注重“四时”养生保健“治未病”。