陶老师谈养生丨养生就趁早 / 开普饭

少阳相火加临少阳相火,民病热中,耳聋目瞑,血溢疮疡,咳血鼽衄,渴欠喉痹,目赤,善暴死.

"冬与春交替,星周月讵存?明朝换新律,梅柳待阳春."(唐·元稹),2018年1月20日将迎来丁酉年最后一个节气------大寒. 大寒,是天气寒冷到极点的意思,"寒气之逆 ...

自2017年11月7日立冬开始,已然正式步入冬季.冬季三个月,包括立冬.小雪.大雪.冬至.小寒.大寒6个节气.<素问·四气调神大论>说:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,- ...

所谓"四时"养生,亦称"四季"养生.就是按一年四季气候阴阳变化的规律和特点,调节人体.健身防病.起到防病强体的目的.这是中医顺应自然的养生方法,是养生保健的重要 ...

人生于自然,长于自然,与自然界是一个统一的整体. 中医认为,"人以天地之气生,四时之法成".就是说人是秉受天地之气提供的物质条件(比如太阳的光能.热能.地上的水等)才有生命,才获得 ...

"人之所宝,莫宝于生命".养生就是保养生命的意思.生命就是具有生长.发育.活力,并按照自然规律进行发展变化-生.长.壮.老.已,这个过程就是生命过程.有生必有死,这个过程就是自然寿 ...

1.5动静结合生命在于运动,古往今来对运动保健康的重要性论述很多.如,"流水不腐,户枢不蠹":"动则不衰,用则不退"等. 运动可以增强肌肉.韧带.骨骼关节的协 ...

(本篇接昨日文章陶老师谈养生丨中医治未病保障大健康(一)) 下面简单介绍几种常规养生方法,供大家参考. 1.1起居有常就是叫人们生活要有规律,工作.学习.生活.睡眠都要有规律.人与自然是统一的 ...

21世纪健康的理念已从上个世纪40年代后期的没有疾病即为"健康",发展到"大健康"时代.即,包括健.寿.智.乐.美.德六个方面俱全的健康.也就是说,21世纪的健 ...

2018年春节期间,全国12320卫生公益热线官方微博转发的一则标题为<过年不值得买之阿胶>的微博称,阿胶在保健品中的段位一直很高,有种种功效的光环加持:补血.止血.养颜.安胎.抗疲劳.抗 ...

陶老师谈养生丨养生就趁早