别吃红枣补血了，它才是真正的“补血之王”！价格便宜还营养 / 开普饭

肾性贫血是慢性肾脏病尤其是透析患者常见的并发症之一,改善贫血对提高患者的运动耐力.免疫功能和生活质量都具有重要意义. 在大众的观念里,红枣.红糖.菠菜.紫菜.阿胶等是"公认"的补血 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 这几年,一姐身边越来越多姐妹开始关注养生(毕竟再不支棱起来是真的扛不住了-- 由于女性的特殊生理原因,「补血」成了养生当中的重要一环,而「红枣+红糖」好像也一直是大家公认的补 ...

昨日重阳节,不知大家是否都登高祈福了呢?小编昨日的同行伙伴在登高途中,体力不济,仔细一问,其实她有轻微的营养性贫血. 以下6个症状自查缺铁性贫血 ①指甲发白.凹凸不平,或者反长.如汤匙状一样,容易裂开 ...

人生有三大愿望:吃好.喝好.睡好!其中饮食就占了两样,可见食补对咱们有多重要. 到了寒冷的冬季,总有女性朋友跟暖暖留言说:自己手脚冰凉.面色苍白.有气无力,甚至有些朋友的「大姨妈」都突然变少了. 不用 ...

现在呀,不少人都有气血虚的毛病.尤其是女孩子,为了减肥不好好吃饭. 气血对身体的健康有很大的作用,气血足身体好,脸色也会好.气血不足身体会出现各种情况.那如何判断自己身体的气血是否充足呢? 看看以下这 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号这两天看到抖音上一条消息,一个人去火锅店吃火锅,用纸巾把鸭血的水分吸干,鸭血竟然变身了,看上去是一片"胶皮" ...

今天张焕在收到这样的一封信,来信的是一位30多岁的女性.她在信中说自己去医院检查,发现自己是有轻微的贫血,面色啊总是不如别人那样红润,同时这月经啊也是断断续续的,想问问张焕是不是能够通过穴位按摩帮助改 ...

芋头吃了30年,才知道这样做居然这么好吃,简单营养又解馋

秋天是进补的好时节,而进补不一定要吃名贵的中草药材或保健品,一些常见的食物也可以是很好的进补食材.秋天到来,可以多多留意下面这"三瓜",都是家常菜,却有养生奇效,常吃连虫草都不如它 ...

点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史秋天是进补的好时节,而进补不一定要吃名贵的中草药材或保健品,一些常见的食物也可以是很好的进补食材.秋天到来,可以多多留意下面这& ...

黑豆的营养特别丰富,尤其是经常下厨的,知道的更多.随着年龄的增长,头发大把大把的掉,牙缝变的越来越稀,眼睛也越来越人老珠黄等,这些情况的出现,我们平时就要多吃些黑豆了. 平时黑豆除了打豆酱或者煮粥吃之 ...

别吃红枣补血了，它才是真正的“补血之王”！价格便宜还营养