情绪管理很重要！ / 开普饭

最近,朋友偶尔小聚,经常会聊到心烦,焦虑,乏味,没精神,甚至是晚上难入睡.求解药,问如何处置. 日有阴晴圆缺,人有旦夕祸福.情绪激烈波动,都是属于一个管 ...

昨天我又产生了懒惰的情绪,我脑中当时马上想到了读书学习.于是我立即开始读书学习,懒惰的情绪马上就没有了.想要战胜这些负面情绪的确很难,但绝不是做不到,只要你肯努力一定能做到.昨天我做到的成功事情:1. ...

图画:焯焯案例-- 我经常被负面情绪困扰,被过去的负面事件困扰.负面想法好像已经成为了我的潜意识思维方式. 解析-- 情绪是每个人都有但很少有人关注的反应,更别说如何管理和疏导了.而更多人平时感受最 ...

昨天我没有再产生任何的消极负面的情绪,我一定会让积极正面的情绪充满的的心灵.我最近重新阅读了<思考致富>让我对这本书的内容有了更深刻的理解.作者所讲述的改变人生的力量,也开始在我脑中逐渐的 ...

昨天我又产生了懒惰的情绪,我马上意识到这种负面情绪,立刻调整状态强迫自己去读书.能控制自我的感觉太好了,从今天开始我一定不再让自己产生懒惰的情绪.下班后立即开始阅读学习,不给懒惰一点机会.最终我会彻底 ...

情绪管理对我们非常的重要,一方面来说它与我们的健康息息相关,另一方面来说情绪控制的不得当就会严重的影响我们的人际关系,有专家提出,在人们能够掌控自己情绪的能力之下,所做出的决策才是最是最为有效的,所以 ...

一阵秋雨一层凉,步入九月后,天气的温度开始慢慢下降了,炎热的夏天终于过去,白癜风患者也可以松一口气了,不用被强烈的紫外线追着跑.夏天是一个对白癜风病情有助力的季节,但是患者不要以为天气凉爽的秋天对白癜 ...

情绪,是影响员工工作状态的一个重要元素,积极向上的情绪可以令员工更好的完成工作,创造更大的价值.那问题来了,影响员工情绪的因素有哪些呢? 工作物理环境 ERG理论认为员工首先要考虑生理和安全的需要,使 ...

情绪谁都有,但是要学会收敛,不会控制自己情绪的人不是一个成熟的人的表现,情绪管理是每一个成年人都需要必备的一个技能,控制不住自己情绪的人必将会因为冲动而犯下大错,这一点是非常可怕的. 情绪管理的重要性 ...

苹果的二表妹是个非常容易生气的孩子,经常情绪来了,妈妈束手无策,很烦恼.这种生气的背后心理根源是孩子的"焦虑" 仔细分析ADHD孩子产生这种"坏情绪"的情境,主 ...

适读年龄:5-10岁作者:文/[美]吉娜·迪塔·多纳休图/[美]安妮·凯瑟琳·布莱克译:赵丹内容简介:家里有男孩的父母会比较有体验,孩子一生气就爱扔玩具破坏玩具.绘本里的乔希也一样,甚至会打他 ...

[管理情绪做倔强的小草]之前听过一句话:有人的地方就有江湖.对于我们人来说,有环境的刺激,就会有情绪的产生. 通常我们认为的情绪都是负面情绪,保持情绪稳定是我们管理自己情绪的目的.如果再往本质了进行思 ...

人们总是喜欢把事情往坏的一面想,看问题只专注在不好的一面,在没有事实真想的情况下,草率的做出结论,将单方面的猜想认定为事实.这种现象在心理学上称之为"负性自动思维".如何改变这些不 ...

现在,越来越多的成年人开始关注起情绪管理这一问题,对于负面情绪所能给人们带来的危害,人们也都耳熟能详,但是,关于"孩子情绪管理"这一问题,身为家长的你有去关注过吗? 你或许会认为孩 ...

五月是桃幼果向硬核转化时候,是夏管夏剪的一个关键阶段.包括疏果定果.合理追肥.套袋.植保.化控.夏剪(摘心)等工作,至关重要! 1.疏果定果桃树有极早熟.早熟.中晚熟品种.幼果进入硬核期时间早晚也不 ...

情绪管理很重要！