跑北马，你必须知道的那些事 / 开普饭

今日早晨7:30,国内最令马拉松爱好者朝圣的北京马拉松鸣枪开跑,3万名国内外运动员从天安门广场出发,一路奔鸟巢跑去--关城马拉队的叶冬有幸连续第4次参加北马比赛,在瑟瑟的寒风中,以3:57:03顺 ...

2021年北马已经正式开启报名,规模达到3万人,报名到10月4日结束,比赛时间为10月31日.今年北马仅限"北京市常住人口". 昨天的推文已经详细分析过了,今天我们来讨论另外一个重 ...

Photo via chinanews.com 广马跑完. 总体来说,服务水准确实是比上一年强.说来老Q也参加了不少马拉松赛事,横向纵向也算是能对比一下--至少不是纸上谈兵的键盘侠.又和其他跑友聊了一 ...

Z F A Y G E O B C 小编听说李导去了北京ヾ(o･ω･)ﾉ,是去进行下一场培训吗?还是去旅游呢?快点搭上航班,带你飞进文中一探究竟. 出行须知出发地点深圳宝安机场 ...

炎热的夏季对跑者真的很不友好,全国各地普遍高温酷暑,稍微一动就是一身汗,出去跑步?保准你回来就像从水里捞出来一样. 在这种情况下,很多人宁愿躲在空调屋里,吃着西瓜看电视,殊不知,如果夏天就这样耗着,停 ...

2021年北京马拉松就这样猝不及防地来了,是好事儿,但估计也会引来一些吐槽声音,你懂的-- 准确说,1月1日23:57,北马官微发布了北马消息,官网也基本同步更新,为什么会选择这样一个时间发布,煞费苦 ...

大胆跑步,小心求证今天想谈谈9月国内最重要的马拉松赛事--北京马拉松.去年我也参加过北马,但由于今年它与柏林马拉松相隔太近,我选择了柏林马拉松,虽然不能参加北马,但还是想给北马的跑友们一些参考. 第 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 新鲜出炉的官宣: 机智的跑友们有什么反应呢?来看: 嗯,确实大家早就有了心理准备. ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,新手快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 前几天群里圈里各种晒北马,老Q也收集了一些人士的完赛证书 ...

发掘力量最深处 On running 北京马拉松,用脚步丈量,用相机记录,是一种情调. 又是一年跑马季,又是北马重头戏,千呼万唤朋友圈,刷照片. 本文无介绍,看图说话. 北马总是一场聚,老爸从2014 ...

无论前路有多远, 我都要紧紧拉住你的手一起往前跑! 2019华夏幸福北京马拉松阿迪达斯亲子跑于11月2日上午在奥林匹克公园国家体育馆东侧鸣枪起跑!这次参赛的1000组家庭,可以共同享受一家人奔跑在北 ...

粒米 · 跑步学院2018北京马拉松PB训练营开营仪式结束后,我们迎来了粒米 · 跑步学院2018北京马拉松PB训练营的第一周,所有人都很忙碌:学员们接收课表.每日训练.填写训练日志:教练组校对训练 ...

刚刚过去的这个周末,粒米 · 跑步学院2018北京马拉松PB训练营开营仪式结束了,来自各个行业.地域的67位跑者接受了训练营主教练尼克拉斯罗曼诺夫博士(以下简称"博士")和主教练徐 ...

illustration via Outside Magazine 盼望着盼望着,北马的脚步近了!就在这周日了! 路线好几年都没变了,从天安门出发,途经东城区.西城区.海淀区.朝阳区一路到奥林匹克公园 ...

Photo via The Boston Globe 2018年波士顿马拉松(第122届)将于美国东部时间9月11日上午10点(北京时间22点整)开启报名通道.报名分为几批次进行.首先是精英通道(超所 ...

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