我们提前替你跑了一遍今年北马赛道，总结出这份攻略！ / 开普饭

冬天种植蔬菜,最怕遇到什么?当然是连续阴雨的天气,不见阳光,棚内温度低.最近的气温也是阴天比较多,气温一路下降.这时农户比较关心的一个问题就是,在这种天气情况下.还要不要放风?下面开金老师就和大家聊一 ...

发掘力量最深处 On Running 红河北京国际马拉松,三星北京国际马拉松,全日空北京国际马拉松,恒源祥北京国际马拉松,北京现代北京马拉松--你知道吗?他们都是一个马拉松. 北京马拉松已经36岁了, ...

赛道摄影师想必跑者都十分熟悉,他们伫立在赛道边,频繁按动快门记录下跑者的飒爽英姿. 事实上在大多数情况下,跑者在比赛中的自然表情都不会特别"好看",用狰狞.扭曲.不忍直视等词儿来形 ...

专家顾问: 北京市气象台副台长石少英河北省气象局工程师朱刚对于冰雪运动,人们的热情日益高涨,越来越多的人参与其中,感受到无限魅力.各类冰雪运动和比赛与气象条件关系密切.冰天雪地里,如何&quo ...

灰色马拉松,这个词,是我的首创.定义为不靠谱的马拉松,或者一场马拉松,赛事中有一些不靠谱的成分在里面.这些赛事带给跑者或相关方的体验不好. 我经历的一些灰色马拉松 2016年有2个. 我的首次全马 ...

跑步丨阅读丨早起丨持续行动要么跑步,要么阅读,身体和灵魂都不可辜负! 点击上方蓝字关注 "北马",期待明年再相见! 温馨提示:本文1491字,建议阅读时间4min. 2019年3 ...

其实上马这一天,10月30日,早上起来,我感觉状态很不好.因为比赛是七点开跑,头天晚上本来想九点就睡,但从来没有这么早睡过,哪里可能?怎么也折腾到了十点多了.半夜醒来,感觉鼻子全都堵住了,心里有点紧张 ...

03 装备晕菜2:关于装备. 因为这周在长清上课,天气又热起来,跑步的装备从家里倒到学校,又倒回家里,自己也搞不清楚哪一件装备到底放在哪里了. 计划穿健跑团的工大蓝团服去跑,这算是春节后新学期健跑团 ...

随着温度的不断升高,越来越多的人开始了家庭装修.但是,夏季高温且多雨,空气湿度大,对施工师傅来说也是一种挑战,特别是深受温度影响的美缝产品. 01 爆管夏季气温高,美缝胶体的温度也会随之升高,热胀冷 ...

赏圆月.吃月饼.玩花灯.品大闸蟹--刚刚过去的中秋节,很多市民都度过了一个美好团圆的假期,不过今年中秋,你不觉得少了点儿什么吗?对,少了一缕桂花的清香,赏桂花.吃桂花饼.饮桂花酒等中秋民俗也因此搁浅. ...

我们提前替你跑了一遍今年北马赛道，总结出这份攻略！