《习得性无助》——如何从无力中走出来 / 开普饭

到底要笑得多虚伪才能够融入这世界,每个人的脸上都像是贴了张一样的假面. 想不起我在做什么想不起我在想什么,想不起灵魂深处到底发生了什么. 迷雾迷雾在迷雾,我惊觉自己在原地踏步.到底是谁把我心蒙住,不想 ...

文/学乃身之宝 1967年,美国心理学家马丁·塞利格曼以狗为对象做了一项研究: 第一步,把一只无法逃避电击的狗,放进一个不会轻易逃出来的笼子里.塞里格曼发现,这只狗在开始被电击时,会拼命挣扎想逃出来. ...

最近有件事情真是气到春雨君了:摩尔庄园一个叫"星无火"的玩家发帖称,自己以欺骗小孩子为乐,让小朋友们去帮他做任务获得报酬,骗取小朋友的账号密码登陆后卖掉任务积累的装饰品,一次又一次 ...

基本实验原理慢性习得性无助模型是通过反复的.不可避免的对小鼠进行足底电击,使小鼠产生绝望.乏力感和无助感,从而模拟人类抑郁症的发病机理. 习得性无助模型造模方法将两只模型组小鼠分别放在穿梭箱两侧, ...

说到习得性无助,首先想到的就是心理学家塞利格曼做的那个著名的实验: 塞利格曼把狗关在笼子里,每次蜂鸣器一响,就给狗施以难以忍受的电击,狗被关在笼子里逃避不了.实施多次电击之后,塞利格曼把笼子打开,之后 ...

发布时间:2021-05-20 文:Zoë Krupka 来源:译言(ID:yeeyancom) 5月16日,是杨芳昏迷的第63天. 做了两次开颅手术,多块头骨被取掉,她躺在福建邵武市立医院的病床上 ...

"我一点也不想去了,体重始终降不下来,指标就下不来,我已经绝望了,整个人都不好了."朋友因为肾病不得不控制体重,进行减肥.慢性肾病的治疗如他所讲,就像一天深似海的不归路,不仅要严格 ...

上一回,我们谈到了"瓦伦达心态",在生活中如何轻松专注的去做好每一件事,是需要保持一颗平常心的哦!今天,大罗老师为你谈谈"习得性无助"这 ...

长期陷入心理困扰和心理障碍的朋友,一般都伴随有比较严重的习得性无助.他们已经遭受多次的挫折.失败,认为自己无论如何努力,都不能改变失败的结果.因此认为问题无法解决,为了避免遭受再次的失望,对问题的解决 ...

"失败是成功之母"是从小到大我们接受到的最多的教育. "坚持不懈就能成功","从哪里跌倒就从哪里爬起来."都也一致强调只有坚持不懈.重新开始 ...

1967年-1970年,三年时间内,马丁塞里格曼做了一个实验.这个实验是这样的: 赛里格曼以狗为样本做的心理学实验实验将狗分为两组. 第一组小狗在通电后,感受到难受,就直接跳过去了,跳过去就安全了. ...

[cp]蓄谋已久的职场崩溃,其实都只有一个原因某天刷朋友圈的时候,看到一个朋友大喊"崩溃",在四下无人的夜,锁着办公室的门,想着赚的工资,实现不了"车厘子自由&quo ...

自卑的表面原因千千万万,本质是习得性无助. 什么是习得性无助呢? 我们刚出生时,都是一张白纸,没有谁穷谁富.谁美谁丑.谁高谁矮的概念.随着我们慢慢长大,有人因为长相而自卑,有人因为贫穷而自卑,有人因为 ...

《习得性无助》——如何从无力中走出来