入冬后，它俩是绝配，简单一炒就上桌，清淡爽口不油腻，多吃还不胖 / 开普饭

莲藕不仅可以用来煲汤,还可以用来做藕夹,更可以做成甜品.小编家这边每逢过年就会把莲藕制成蜜饯糖果,用来招待前来拜年的亲友们.不过小编最喜欢的就是妈妈用藕片做的荷塘小炒,口感清爽,颜色亮丽,夏天来一盘吃 ...

荷塘小素炒的用料莲藕 150g 荷兰豆 150g木耳 30g 胡萝卜 50g红椒 50g 盐适量香油适量荷塘小素炒的做法步骤1 准备食材.荷兰豆摘去豆筋,木耳提前泡发,胡萝卜,莲藕洗净去皮, ...

荷塘小炒是一道养生菜,是以莲藕为主料,加以山药.新鲜马蹄.荷兰豆.胡萝卜.黑木耳等.无论是色泽.营养还是口味,都可堪称是素菜中的经典. 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量 ...

主料:莴笋.山药.香菇.红椒 1 山药切片,莴笋切片 2 红椒切段,香菇切片 3 切好的食材放碗里,食材用盐.油飞水,断生捞出 4 热油下姜,芹菜粒爆香,下食材快速翻炒 5 加盐.胡椒粉.香菇精翻炒入 ...

五月一到,气温就开始升高,一到高温天气,南方就会出现闷热的天气,很容易出汗,上班来回都是汗水,出去一趟就像被火炉烤熟了.由于天气越来越炎热,食欲肯定不如以前,非常容易出汗,加上高温天气的暴晒,整个人的 ...

鸭子肉香,但有比较大的腥味,但遇到啤酒,二者就有个很好的融合,结合成一道美味. 有时在做好啤酒鸭,大家品尝的时候,总是要感叹,这二位真是绝配!下面给大家分享一款啤酒鸭的做法. 原料: 半片鸭1500克 ...

对待美食总是少不了偏好的,哪怕是存在同一主体上,也会让人克制不住地偏了心.比如西瓜中间最甜的那口,烤番薯靠近皮子的那层软肉,烤鸭肥滋滋的微脆油润的外皮,还有咸鸭蛋里浸足了红油润泽的咸蛋黄~ 哪怕就是这 ...

干煸豆角无人不知,辣子鸡无人不晓.豆角缺肉,辣子鸡缺菜,这两位碰在一起,我的天哪~老好吃了.麻辣入味,对于无辣不欢的小编来说,真是没法抵挡的诱惑.很家常的做法,食材简单,谁看谁会做,来碗米饭,今天就吃 ...

入冬后,多吃这菜,简单一炒就上桌,清淡爽口不油腻,多吃还不胖

导读:入冬后,多吃这肉,简单一炒就上桌,香辣又过瘾,成本才3块钱从古到今,有很长一段时间,吃肉是达官贵人的专利!这种饮食习惯,一直影响着今天的人们!关于吃肉,咱们国人吃得最多的还是猪肉,极少吃羊肉, ...

胡萝卜被誉为小人参,也是我们的家常菜,但是好多小伙伴们说孩子们不爱吃,做法也单一,不如其它蔬菜吃的多了.但是胡萝卜的营养太丰富了,不能不吃吧.尤其是孩子多吃胡萝卜对眼睛和生长都有好处.说真的我们这里尤 ...

入冬后，它俩是绝配，简单一炒就上桌，清淡爽口不油腻，多吃还不胖