“气”，内家拳之根本！ / 开普饭

在太极拳行拳过程中,脚步轻起轻落是必须要做到的.轻起已经不容易,轻落更有一点点难度.这个要求,在太极拳界,基本不算秘密.在上海的公园里,如果行拳时落脚重了,会被一些老拳师笑话:这人在打桩吗? 为了脚步 ...

众所周知,形意拳是中国四大名拳(形意.太极.八卦.少林)之一,三大内家拳之首. 众多各家各派内家拳习练者都有自己的练功体系,不管从三体式桩功,还是混元桩功等等都是内家拳所修炼的入门桩功.内家拳都讲究修 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 渔舟唱晚付娜 - 佰度烧-古筝不管你学的是哪派武功,站的是哪种形态的桩,最初也是最重要的目的,就是降气--把常人常常堆积于胸肺口鼻咽喉之间的气息 ...

中国武术虽然博大精深,但是我们用开合,松静,气定,长短,刚柔,阴阳十二个字就能基本看清天下所有的武学和作用了.因为目前有很多人都不了解内家拳主要练什么,包括部分的功夫传承人,那么今天我就给大家透露几个 ...

疗金句开合虚实,即为拳经. --陈鑫<太极拳经谱> 气,是中国传统文化中的重要概念.只要考察一下气概念的产生.发展.衍生.应用的过程,就不难发现,自古以来我国关于气的概念有三种类型,一是 ...

引言:中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法.大的门派像武当.少林寺等等,都有站桩功法.在所有的传统 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号赵道新先生曾说:"我们不能片面强调劲力来源于腰,腿或后足,在漫长的动量流主干道上,只要任何一点相对薄弱,那整体的劲力,就是这个最薄弱处所能流过的 ...

不管你学的是哪派武功,站的是哪种形态的桩,最初也是最重要的目的,就是降气--把常人常常堆积于胸肺口鼻咽喉之间的气息平静下来,俗语谓为"平息",以达到拳经要求的气沉丹田. 气沉丹田是 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 拳山川豊 - 拳 1)上半身必须松干净了,尤其胸口,不得存一点东西.否则必出偏.上半身没有自己的主动动作,所有上半身的动作,都是被腰腹带出来的. ...

马原年:气是内家拳的灵魂作者简介::马原年,杨氏太极拳第五代传人.师承: 萧功卓传人.1935 年 3 月生,河北武安人.退休前为保定火车站纪委书记.(摘录自网络) (本文首刊于<武魂&g ...

作者简介::马原年,杨氏太极拳第五代传人.师承: 萧功卓传人.1935 年 3 月生,河北武安人.退休前为保定火车站纪委书记.(摘录自网络) (本文首刊于<武魂>杂志1996年第11期 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维作者简介::马原年,杨氏太极拳第五代传人.师承: 萧功卓传人.1935 年 3 月生,河北武安人.退休前为保定火车站纪委书记.(摘录自网络) (本文 ...

“气”，内家拳之根本！