卸骨术：伤骨断筋手功图解教学

相关推荐

• 如何让丹田产生气感？

  易筋洗髓功是道家独创的一部两性保健功法.专门针对人体的重要器官采取重量训练,进而达到再生阳气,巩固精关,根本解决早泄.阳痿.前列腺方面的疾病. 而想让丹田产生气感只是筑基的起步,练到后期可以打通任督二 ...

• 卸骨术基本功之伤骨断筋手功图解教学

  卸骨术基本功之伤骨断筋手功是练指,辅助卸骨拿筋的优秀功法.它练法自成一家.风格独特.其功主要靠解绳结来增强指力. 练气 采用顺式呼吸,鼻吸鼻呼. 清晨起床,活动筋骨后,盘膝面南端坐,脊柱伸直,头颈平正 ...

• 卸骨术基本功之伤骨断筋手功

  卸骨术基本功之伤骨断筋手功是练指,辅助卸骨拿筋的优秀功法.它练法自成一家.风格独特.其功主要靠解绳结来增强指力. 练气 采用顺式呼吸,鼻吸鼻呼. 清晨起床,活动筋骨后,盘膝面南端坐,脊柱伸直,头颈平正 ...

• 传统武术功法：卸骨术基本功之“双锁功（合盘掌）”的图解教学

  卸骨术基本功之双锁功属阳刚之劲,这是一种专门配合气功锻炼手掌之拧.搓.卸功夫的功法. "气"(或气功)即指呼吸之气,更指运行全身之精气.气足则血旺,气血两旺,劲力才强. " ...

• 常吃燕麦是“养骨”还是“伤骨”，医生给出答案，或与你想得不同

  导语:如今越来越多的人开始注重身体的保养,俗话说药补不如食补,所有很多人都会通过一些食材来补充身体营养元素,而最近几年中国的骨质疏松患者逐年增多,让人们不得不提高,重视开始养骨,而说到"养骨 ...

• 擒拿术：铁指寸劲功图文教学

  擒拿术基本功铁指寸劲功是练习指力的一种寸劲功法,属于内外兼修的刚劲阳功.其功分铁指功.标指功和寸劲功三部功法. 预备势 采用顺式呼吸.鼻吸嘴呼(即:嘴稍张开一点,上下牙齿微微相合,舌尖舐住下牙床,将气 ...

• 卸骨术基本功之挫骨分筋手功

  卸骨术基本功之挫骨分筋手功,是古传内外兼修.刚柔合一,用于提高卸骨拿筋制敌能力的绝妙精功.其功法简明易学,经常练习,不仅能提高制敌之威力,而且可以达到"阴平阳秘",内以养身.外以祛 ...

• 卸骨术基本功红砂手

  红砂手是合盘掌武功中的入门功夫.旨在锻炼内功,蓄积内气,增加内劲,提高技击能力.并有助于强身和护身.同时.亦可兼练拇.食.中三个指头.试想三指之劲能有多大,若敌人张大凶悍,纵然善使巧劲,熟知技法,恐怕 ...

• 卸骨术双锁功之合盘掌图文教学

  卸骨术基本功双锁功属阳刚之劲,这是一种专门配合气功锻炼手掌之拧.搓.卸功夫的功法."气"(或气功)即指呼吸之气,更指运行全身之精气.气足则血旺,气血两旺,劲力才强."气& ...

• 卸骨术基本功之铁指寸劲功

  卸骨术基本功铁指寸劲功是练习指力的一种寸劲功法,属于内外兼修的刚劲阳功.其功分铁指功.标指功和寸劲功三部功法. 预备势 采用顺式呼吸.鼻吸嘴呼(即:嘴稍张开一点,上下牙齿微微相合,舌尖舐住下牙床,将气 ...