一半人补钙都做错了，小心吃出肾结石！4个时期尤其要注意，细分类，让你事半功倍 / 开普饭

10月20日是国际骨质疏松日今年中国的主题是 " 骨量早筛查骨折早预防 " 2018年我国骨质疏松调查显示,50岁以上的人群,每10人中就有2个患有骨质疏松,将近一半的人骨 ...

*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考吃吃喝喝也能防治骨质疏松症! 预防骨质疏松,应该怎样吃? 骨质疏松症为世界范围的常见病之一.骨质疏松症及相关骨折会给家庭带来沉重的负担.相对于骨质疏松症 ...

应聘全职及兼职编辑,发送简历至 chenlf@high-med.com 田红军.陈新鹏深圳市福田区风湿病专科医院随着中国人口模式呈倒三角模式,人口呈现老龄化,许多中国国民缺钙及骨质疏松是毋庸置疑的 ...

减肥时很多人吃错了主食,这让减肥既不健康还容易反弹,是怎么吃错的呢?一起来看看吧. 01 吃太少甚至不吃太多的朋友多认为减肥就得少吃或不吃主食,比如给我留言的这两位. 图:留言截图可是能让人长胖的 ...

提高自己的知识水平 .................................................. 主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式,揭示了大家锻炼时经常会遇到的一些问 ...

BBC曾拍过一部纪录片:<锻炼的真相>,在这部纪录片中颠覆了人们对运动的很多"常识". 主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式,揭示了大家锻炼时经常会遇到的一些问题. ...

今天的封面图,是国际骨质疏松基金会(IOF)根据2017年的一份研究报告,制作的一张「世界补钙地图」. 中国被很醒目地图上了鲜红色,属于最缺钙的区域之一. 根据这份研究,中国人均钙摄入338mg,不到 ...

包菜真的是太常见了,而且在包菜大量上市的季节,它的价格会非常便宜.而包菜也有着非常多的食用功效,在这里咱们就不跟大家一一赘述了,如果对包菜的食用功效很感兴趣的话,可以自行网上搜索一下.今天用包菜搭配粉 ...

到了50岁这个年纪,怎么才能知道自己是否缺钙呢?那么什么时间补钙更好?吃多大的量对身体更有好处呢?今天咱们就来聊一聊这个问题. 怎么知道是否低钙呢? 我们很多人都认为去医院做一个采血的化验,化验一下血 ...

一半人补钙都做错了，小心吃出肾结石！4个时期尤其要注意，细分类，让你事半功倍