预防骨质疏松，钙你补对了吗？ / 开普饭

临床查房时,经常有肾结石合并原发性骨质疏松症的患者(特备是老年女性患者大部分均提示绝经后骨质疏松,脆性骨折风险高)提问:「我能补钙吗?」医生疑惑该类患者到底能不能补钙?补的话,又害怕加重肾结石的病情 ...

钙是人体必需的营养物质,主要存在于牙齿和骨骼中.可随着年龄增长,人体内钙含量逐渐下降,骨量逐渐流失,进而造成骨质疏松等健康隐患. 研究表明,2016年中国60岁以上的老年人,男性骨质疏松率为23%,女 ...

目前患病人群总数将近7000万人,其中女性在50岁之后,发生骨质疏松的概率比男性高出5倍左右.补钙,是人的一生中都可能会面临到的问题.婴儿期生长发育需要补钙.孕妇怀孕了需要补钙.老年人骨质疏松也需要补 ...

▎药明康德内容团队编辑骨骼强健,是高质量生活的基础.在50岁以上人群中,约有50%的女性和25%的男性受骨质疏松/脆性骨折的困扰.而且大多数人在30岁后骨量就开始下降.因此,保护骨骼.预防损伤至关重 ...

发布时间:2021-09-27 16:24:36 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年9月23日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张嘉.主题是<正确晒 ...

根据中国首个骨指数报告显示,中国人骨健康平均分未"及格",并且有超过三成的国人骨骼指数不达标.这一消息传开之后很多人都坐不住了,瞬间觉得自己有点"膝盖疼",开始 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1962天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 今儿个是三月初三上巳节,不知道暖粉们有没有听说过:阳春三月三,荠菜赛"灵丹"? 在暖暖的娘家南方,三月三这 ...

药膳食疗 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗 ...

近日,58岁的胡奶奶因突发腰痛,到湖南省人民医院骨五科就诊,被诊断为"腰椎骨折",胡奶奶表示不敢相信,"我没摔.没碰,怎么就骨折了呢?"接诊的医生向胡奶奶解释, ...

骨质疏松因可导致灾难性骨折,被称为"无声杀手".骨量减少的终点也是骨质疏松.为了预防骨质疏松补充钙,这一理念早已深入人心.其实,仅补钙远远不够,还要关注镁.骨骼中如果全是钙,就会像 ...

机体步入40岁以后,骨骼中的沉积钙,每流失的速度是1%~5%,这就造成了中老年人骨质疏松骨骼疾病的高发率. 那么如何预防骨质疏松这一系列的骨骼疾病呢?最主要的就是给中老年人补钙并帮助机体对钙吸收! 最 ...

本报综合近日的一项统计结果显示,中国有96.6%的人钙摄入不足,平均摄入量不足400毫克.医生建议,日常补钙不仅要考虑钙的摄入,还要注意影响钙吸收的因素,通过饮食达到补钙效果. 牛奶是名副其实的天然 ...

预防骨质疏松，钙你补对了吗？