秋季养生重在护肺 / 开普饭

取穴要点此穴位于阳明大肠经,抚胸取穴,握拳拳眼朝上,沿曲池穴向下贴骨边按压,最痛点即是. 手法操作找到痛点按揉3-5分钟,或按揉后贴活血止痛膏. 临床主治此穴可疏通经络.调和气血.清热镇痛,主治 ...

秋季是指农历7.8.9三月,包括立秋.处暑.白露.秋分.寒露.霜降6个节气.立秋是秋天的初始.随着暑夏高温的下降,人们因炎热的烦躁情绪也渐趋平静,秋高气爽带来怡人的景色,此时切勿因眼前的美景忽视了秋季 ...

青岛开始入秋了. 不知道从什么时候开始,清晨醒来时少了几只蝉的鸣叫,少了几缕温煦的阳光,少了几片青绿的叶子,也少了些许炎热.... 随之而来的是秋高气爽,是慢慢转为金黄和橙红的树叶,是春夏盛开的花朵结 ...

中医认为,秋天的气候特点为燥,也就是说燥主秋令.肺为"娇脏",不耐寒热,通过鼻与外界相通,容易被秋燥所伤,从而产生口干咽燥.干咳少痰.皮肤干燥.便秘等现象,严重者还可能出现咳中带血 ...

今天秋季养生贵在养阴防燥.秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面. 秋季是人体阳消阴长的过渡时期,养肺润肺的最佳时机,这样冬 ...

‍‍ "一场秋雨一场寒",秋季也就成为了我们预防疾病的关键时期,不过很多人对于秋季的养生就像是无头苍蝇一样,只是随意的调养,殊不知,不恰当的调养方式反而会造成相反的效果,让病邪有了 ...

免费电子书下载TXT pdf docx 网盘道家功法传授全真道正一道玄门早晚功课经斋醮科仪招财禳灾初一十五祈福祛邪驱魔太岁还阴债补财库开光填脏供灯祭车改命姻缘合 ...

苏堤清明即事宋·吴惟信梨花风起正清明, 游子寻春半出城. 日暮笙歌收拾去, 万株杨柳属流莺. 清明节养生宜养肝清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子. 清明节,又叫踏青节 ...

春分 "二气莫交争,春分雨处行.雨来看电影,云过听雷声.山色连天碧,林花向日明.梁间玄鸟语,欲似解人情".唐代诗人元稹的一首<咏廿四气诗春分二月中>将春分的气候特点和 ...

春天,气温回升,风温时疫易发,流感.麻疹.肺炎甚至非典.禽流感等疫症,都会犯肺.于是,介绍一些家庭实用易制之护肺食疗方. 川贝冰糖炖雪梨原料:川贝10g.冰糖12-15g.雪梨或丰水梨一个(可适量加 ...

秋季养生重在护肺