六种常见情绪解析：焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧、喜悦 / 开普饭

在我接待的心理来访者中,因为情绪困扰的占了很大一部分.其实,对于情绪这个"家伙",我一直有着另外一种感受:我们应该是可以自己去管理,或者可以去自己疗愈的.虽然,有的时候做起来会比较 ...

2020-11-12摘于学员笔记 1.发心决定成就!定位决定品位!格局决定结局! 2.谁做决定谁就有成就感!成就感带来责任感! 3.独处照顾自己,相处照顾别人!独处照顾自己就是智慧,相处照顾别人就是慈 ...

我们每个人,在不同的时间,不同的地点,不同的事件里,都会产生各种不同的情绪.而这些情绪,也是我们与生俱来的. 情绪很常见,但又很多人,都感知不到,又或者不肯承认它们的存在. 有些人能够很好地控制情绪, ...

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

听老师的<做情绪的主人>: 喜.怒.哀.惧四种基本情绪. 喜悦是创造的能量,只有喜悦和安定才会产生创造,让生命处在喜悦的状态,才能够挖掘生命的潜能,有创造力,创新力. 愤怒是被动守护界限 ...

2021.10.10心理学笔记--四种基本情绪是快乐,愤怒,恐惧,悲伤 66.心理问题的程度划分:一般心理问题,严重心理问题,心理疾障,心理健康较好水平,高心理健康水平 69.心理信息员需要关注班级伙 ...

Hi,我是KY创新产品部,负责研发每日练习的小刘,好久不见~ 「KY心理练习室」是一个新栏目.在这里,我会向大家推荐一些练习,帮助大家更好地应对生活中常见的心理困扰. 今天是栏目第一期,我想从最基础. ...

福建民族医学网 118篇原创内容公众号有一种树长得十分好看,开出的花远看一片片的,是温柔的粉色.凑近一些,它并不像我们平时看到的由花瓣组成的花,而是像一把把羽扇. 这羽扇底部色浅,越向上颜色越鲜艳 ...

小桥流水人家李志辉 - 李志辉作品精选集打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点生活在这个时代,我们面临着越来越大的压力,尤其是女性,可以说每天都在操心劳神.呕心沥血,但不顺心之事仍十 ...

人到中年,经常会感到身心俱疲,上要奉养老人,下要供子女读书,自己身体也是阳气过半,这样那样的一堆慢性病都找了上来,工作上的天花板近在眼前,但还要扛负着房贷.车贷--但是,在一地鸡毛的生活中,我们往往忘 ...

▶它是夏季第一瓜,全身都是宝!祛火.通乳.美容.清痱,不知道就亏大了!! 著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面.伤身的情感,到最正面.滋润的情感,所有情感里面 ...

著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面.伤身的情感,到最正面.滋润的情感,所有情感里面,排最低的不是愤怒.悲伤.恐惧:排最高的不是骄傲.勇气.真爱,那会是什么? ...

David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面.伤身的情感,到最正面.滋润的情感,所有情感里面,排最低的不是愤怒.悲伤.恐惧:排最高的不是骄傲.勇气.真爱,那会是什么? David ...

[适量运动有益于情绪健康可预防缓解焦虑抑郁]运动是健康生活方式的核心内容之一,对于心理健康也有帮助和益处.运动尤其是有氧运动时,大脑释放的化学物质(内啡肽)又称快乐激素,不仅具有止痛的效果,还是天然 ...

六种常见情绪解析：焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧、喜悦