你太焦虑，是因为你想要的太多 / 开普饭

现如今焦虑已经是一种很常见的情绪.压力一大就很容易焦虑,焦虑情绪或多或少的影响着我们.轻度的焦虑可以通过一些放松的方法来缓解,健身.瑜伽.跑步等体育锻炼,也可以出去旅游转换一下心情.面对生活中可能出现 ...

高考不日就来到,如何调整心态好. 考生生活要规律,正常饮食和起居. 保持生活正常化,考前一定要减压. 高考备战过程中,考生全身心投入. 睡不好觉吃不好,内心焦虑实难熬. 家长不要给孩子,额外给他增压力 ...

专家认为,脱发的普遍化和年轻化趋势,和现代人作息不规律,心理压力过大有关.而焦虑,便是其中最普遍的一个困扰. 焦虑,已经成为越来越多现代人的常态.好像无论做什么,都很难走出这个情绪旋涡. 于是,也有了 ...

问我感觉自己焦虑压抑紧张的厉害,这种感觉三十年了,以前对自己紧张焦虑,现在有孩子对孩子,就是控制不住. 两种情况特别失控典型,女儿看手机痴迷,要手机不给的时候.唠叨几句不听,我就吼叫训斥唠叨,把心里 ...

本栏目撰稿人:廖凌,先后担任广发证券发展研究中心海外策略首席分析师.策略团队负责人,曾获新财富.II China最佳分析师.2020年8月加入广发资管,目前为权益策略首席. "一个由自然选择 ...

现在很多小伙伴都在说自己很迷茫,对现状不满意,想要做出一些改变,可又不知道该从哪个地方入手:给自己定个目标吧,可却一直也实现不了,理想与现实差距太大,于是又开始焦虑了. 产生焦虑迷茫最主要的一个原因就 ...

最近富婆胡静的动态是越来越多啦. 这不近日,胡静工作人员就晒出了胡静点外卖的视频~ 视频里,胡静带着妆,扎着丸子头,正在撸串. 视频中胡静大口撸烧烤串,嘴里还念叨着味道不错,丝毫没有形象包袱. 撸完串 ...

当我们对自己客观中立时,才能发现闪光点. 2013年暑假,我特意去北京学习催眠. 第一次开课,老师问大家,觉得自己不能被成功催眠的同学,举个手. 我举手了. 结果,三天课程结束,我果真没有被催眠.我问 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学外形光鲜亮丽,物质生活优渥,娱乐圈明星们的一举一动总是容易被外界捕捉和关注. 在"非常静距离"访谈节目中,主持人李静曾经向香港明星郑伊健提出了这样一 ...

凡事都有解导语:很多人在追女生时容易陷入一个误区:认为和女生交往主要靠的是智商,而不是情商.所以沉迷于各种技巧和套路,最后往往碰一鼻子灰. 我们说追女生一定要胆大心细脸皮厚,胆子大:不要畏畏缩缩的, ...

你太焦虑，是因为你想要的太多