小米蒸排骨，补虚益气、补充蛋白质、活血美容、健脾和胃 / 开普饭

作者:广东省药学会广州医科大学第一附属医院李健玲中医认为,秋天是一年之中最适合养脾胃的时间. 经过一个酷热难当的夏天,由于高温.饮食等方面的原因,绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况.而秋天天 ...

中医药膳独参茶

说到红枣,大家都很熟悉,尤其受到广大女性朋友的喜爱,很多老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品.那么红枣到底有哪些好处呢? 日食三枣,长生不老 1.补益气血中医认为,红枣有很好的补中益气.养血生 ...

说到红枣,大家都很熟悉,尤其受到广大女性朋友的喜爱,很多老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品.那么红枣到底有哪些好处呢? 日食三枣,长生不老 1.补益气血中医认为,红枣有很好的补中益气.养血生 ...

豉香土豆小排骨做法:1. 红椒摘选干净,土豆去皮洗净 ,小排骨用清水泡清血水后洗净. 2. 豆豉倒入香油拌匀,青蒜洗净后切段,准备生姜片. 3. 小排骨里加入2汤匙料酒,一茶匙盐和2汤匙生粉抓匀腌制 ...

小米蒸排骨做法: 1.小米泡水三个小时: 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水: 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克,腌2个小时入味: 4.排骨加入小米搅拌均匀: ...

小米蒸排骨食材: 小米.排骨.土豆.白糖.盐.生抽.料酒.耗油.辣椒酱做法: 1.小米泡水三个小时: 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水: 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克 ...

食材小米180克精排200克大葱2段鲜姜1块花生油1小勺料酒1勺生抽1大勺做法 1.小米用冷水浸泡24小时左右 2.泡至可以用手碾碎即可,这样的小米已经吸足了水份,蒸制的时候不会发干 ...

蓝莓山药做法: 1, 山药带皮清洗干净,切断放锅中隔水蒸熟. 2, 山药去皮 3, 用勺子把山药压成泥,加一点点盐(山药泥会更甜).如果山药太干,可以适当放些牛奶稀释一下,口感也会更好. 4, 装入 ...

小米蒸排骨，补虚益气、补充蛋白质、活血美容、健脾和胃