紫薯与菠萝 / 开普饭

鸡的传说刘国田口述刘子亮整理从前,有一个善良勤劳的小妹妹,只因父母去世早,跟着哥哥过日子,兄妹俩相依为命,生活很艰苦.后来,哥哥要了媳妇,嫂嫂待小妹妹很不好,不是吵,就是骂,还经常动手打小妹 ...

再回首,往事悠悠文/赵素兰流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉. 早已过了孩提时的童稚可爱,也已经历少年时的天真烂漫,不再拥有青年时的意气风发,转瞬已是中年期的淡然平静.回首往事,所有的一切都化为一 ...

日记这两天带小可可睡觉已经习惯了5点多起来,她都是这时候吵着要吃第二次奶,第一次是2点多. 等她吃完奶我也睡不着了,反而今天她睡到8点多,被哥哥进房间吵醒了,不然还能睡更久一些. 按照惯例也是可可跟 ...

小鱼要带儿子去朋友家吃饭. 按照成人世界的规矩,上门拜访不能空手.小鱼挑了一瓶红酒,买了一个瓜,又带着儿子来到超市去挑选给朋友孩子的礼物. 朋友家有一个和儿子年纪相仿的小男孩,估计也是一样喜欢奥特曼和 ...

在日常生活中,做父母的,常常被孩子的一些行为现在很多爸爸妈妈喜欢女孩子多一点,包括一些明星,像现在的父亲节.母亲节都在歌颂父母暖心的"皮夹克"火了,替身边的妈妈给妹妹做饭. ...

日记之前安安跟爷爷说了一下想要一套风火轮飞车玩具,爷爷刚好看到有一款打特价就买给他了. 还是爷爷比较疼他们俩,一说要买什么就买什么,爷爷的目的也很简单,他俩高兴就行.看到他们高兴,他也就高兴了. 这 ...

2018最后一天,带着两娃去香港逛逛,他们俩最高兴的事就是可以去买玩具. 这两天降温的厉害,连秋衣秋裤都用上了,小朋友也是穿的非常严实. 可可一路上都异常的兴奋,又可以出去玩咯.平常因为各种原因,都是 ...

紫薯花生巧克力紫薯洗净去皮放蒸锅蒸熟:将煮熟的紫薯碾成泥:加入白糖和朗姆酒浸泡好的蔓越莓干: 将拌好的紫薯均分后团圆备用:巧克力放入容器内隔水溶化 : 花生用微波炉高火约五分钟至熟去皮切碎备用:把紫 ...

豆豉辣炒油条 1.将辣椒切成块;2.将油条切成段,油条要放凉并稍微有点发硬才好吃;3.锅中放热油,加入葱姜蒜爆香,然后加入辣椒炒香;4.放入油条,加入豆豉,继续翻炒,可以稍加一点酱油和水,使油条稍稍变 ...

提起主食,你会想到什么?米饭?面条?馒头? 其实,相比于上面提到的米饭面条,我们更推荐大家吃「粗粮类主食」.现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米,就是为了告别精制碳水,摄入优质碳水. 我们整理 ...

鲜虾芒果蜜乳沙拉 1.将水果分别洗净,分别去皮切小块. 2.留一部分芒果肉加入2汤勺炼乳和少许柠檬汁用搅拌机打成泥. 3.鲜虾去皮剥肉,加少许盐和生粉抓开稍腌几分钟. 4.将虾仁入开水锅中划熟,捞出. ...

紫薯糯米饼食材:紫薯(100g).糯米粉200g.糖25g.熟芝麻.椰汁50克做法: 1.紫薯去皮洗净,切片上锅蒸熟: 2.放入料理杯,加糖和椰汁,用料理机打成紫薯泥: 3.倒入糯米粉,揉成不粘手 ...

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用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

紫薯富含花青素,它可以使皮肤光滑而富有弹性,防止过度日晒造成的皮肤损伤;山药补脾胃.益肺气,非常适合夏季食用,皂角米可有效调节人体胜腑功能,润肤养颜,这些食疗佳品和牛奶与蜂蜜搭配,对皮肤的保养非常好. ...

越来越喜欢原味白白的芋泥了,撕开软欧跟瀑布一样涌出来,紫色的软欧也是美美哒~ -- 还是紫薯和芋泥的cp,这个搭配最协调,怎么都不会腻哈~用了紫薯酥粒和酥皮装饰,原谅我炉温有点猛了,不过30%的老面版 ...

紫薯与菠萝