香菇炖鸡胸肉-减肥瘦身餐 / 开普饭

一:木须肉 1.鸡胸肉切片,加料酒.味极鲜酱油.玉米淀粉.姜片 2.抓拌均匀,腌制十分钟 3.木耳泡发后焯一下断生,胡萝卜,黄瓜切片,葱切葱花 4.鸡蛋打散,锅中油烧热,倒进鸡蛋炒熟盛出备用 5.锅中 ...

鸡胸肉是一种比较健康的肉类,因为它的脂肪含量比较少,蛋白质含量非常高.就是有一个缺点,那就是它的口感不太好,虽然说口感不好,但是如果经过正确的烹饪的话,也会在一定程度上弥补口感的不好.今天就跟大家分享 ...

@薯队长 @吃货薯 @视频薯 @生活薯 @薯管家你看出这是什么肉了吗?没错是鸡肉,鸡肉呢,又好吃,而且价格还便宜吃的还不容易长肉,准备两个鸡胸肉,把上面的油给它剃下来,再把表层的摩尔接下来把鸡胸肉, ...

瘦身餐---猕猴桃银耳羹功效:美容养颜清热解毒减肥瘦身原料:银耳:猕猴桃:冰糖:莲子步骤与做法: 1.银耳用清水泡上20分钟.莲子10几颗.猕猴桃一个.用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵.锅内放 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

谷雨前后,气温逐渐上升,免不了体感干燥,再加上春天风力较大,有些朋友会嘴唇发干起皮,多喝汤,既防燥又滋润,一举两得.离夏天越近,减肥瘦身的朋友就越来越多,一些明星的减肥餐便成了一日三餐的参照物,今天, ...

看似简单.清淡的一道小菜,吃起来却特别入味.今天就用冬瓜搭配豆豉,做一道比肉还香的豆豉烧冬瓜,这道菜选自<巧厨娘家常菜>这本书,做法很简单,将处理好的冬瓜入锅煎至表面呈微黄色,再放入豆豉. ...

每个人的身上都会有容易发胖的部位.做完全身性的运动以后,再针对性地弥补自身的弱点将会有更加满意的效果. 减掉腹部的赘肉原地扭身功左右扭动腰部,可以刺激腹外肌和腹内肌,从而使腹部和腰部 ...

[1] 我们只要一提起减肥瘦身,好多人想到的方法就是"管住嘴和迈开腿". 其实呢,好多人都是知道管住嘴的,但是怎么管理呢? 却不是很清楚! 那么,迈开腿呢,也不是说,傻傻的去跑步, ...

世间何为最珍贵?有人回答钱财,有人回答诚信,有人回答人脉,而要我说世间健康最珍贵,人一旦没有了健康,就没有了一切,每天病恹恹的何来开心与快乐?要想拥有一个健康的身体,我们需要去了解我们的身体,以及身体 ...

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