不懂就问：肩膀容易不舒服，有什么简单的健身动作能缓解？ / 开普饭

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 今天小圈教您做一套提臂活肩操,坐着就能练习,赶快学起来吧- 动作一:把右臂举起来,左手握住右臂的肘关节拉过来,同时右手捶打左边的肩关节:之后换另一侧.这个动作可以提高肩关节的 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 选择一个椅子腿稳定的椅子,坐在椅子的前半部分:双脚打开,与肩同宽,身体微微前倾.双手向前平举起来,双肘用力向后,收紧我们的上背部,做一个"划船"的动作. ...

不懂就问认真护肤, 皮肤状况一定能改善吗? 不一定遗传决定了皮肤的上限遗传决定了每个人皮肤的基本形态. 皮肤的各个方面,如皮肤类型.皮脂分泌量.毛孔大小等,遗传都为每个人设定了基准线.有的人基准 ...

不懂就问烤箱, 买大还是买小? 买大的烤箱,作为美食视频中频频出镜的小家电,俘获了一众美食爱好者的心. 看到视频里刚出炉的烤鸡烤肉烤蔬菜-- 不禁跃跃欲试,仿佛与美食博主之间,就差一个烤箱了. 但 ...

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36氪领读2小时前关注科幻电影中描述的世界会到来吗,人工智能会取代我们吗?如果变革不可避免,哪些工作岗位不会被取代,人工智能的崛起又会催生出什么样的新行业.新岗位? 编者按:本文整理自<失序 ...

最近,希小玛听到两位患者的对话,很有意思: 甲患者说:"一入近视深似海,从此自由是路人,你说近视了能有什么好处吗?" 乙患者回应:"我看网上的人说近视的人老了就不会得老花 ...

皇帝新衣里,不仅仅是一个嘲笑皇帝的故事,还有一群不懂装懂的可笑人,直到被一个孩童戳破真像. 现实中,不懂就问的人,在大家眼里,往往有种看傻子的样子,似乎对方不该问,似乎大家都已知晓. 但事 ...

几乎对于所有的家长来说,没有什么比孩子的学习更让人关注,而结合近几年的调查来看,作文成了各年龄层学生尤以小学生为主的学习问题.那么造成这种现象的原因有哪些呢?家长想解决的话应该怎样做呢? 其实造成小学 ...

不懂就问：肩膀容易不舒服，有什么简单的健身动作能缓解？