预防糖尿病，中国人该吃多少碳水？这项研究给出了最合适的建议... / 开普饭

『Clin Nutr』优质碳水,你吃了吗? 最新研究|碳水化合物是主要的能量来源,每克碳水化合物可以提供4kcal能量.近年来肥胖症在世界范围内大流行,限制碳水的饮食模式(如生酮饮食)虽然可能会有副作 ...

近日,发表在<Metabolism>上的一项新研究中,来自南方医科大学南方医院秦先辉领导的研究团队基于中国多省参与者的数据,全面调查了碳水化合物摄入量和类型与糖尿病发病率的关系,并评估用蛋 ...

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病,每年夺走近1800万人的生命.数据显示,我国心血管疾病发病率居高不下,现已有患病人数超过3.3亿,每5位死亡者中就有2人死于心血管疾病. 因此,确定预防心 ...

想要活得久,碳水多一口? 最新研究|饮食质量对降低慢性病患病率和死亡率具有重要作用.宏量营养素与死亡率的关联主要取决于总体饮食质量和特定的食物来源.已有研究主要是碳水化合物的摄入量与死亡率.慢性病和炎 ...

糖尿病是一种慢性疾病,全球有数百万患者.糖尿病患者往往出现肾功能衰竭.失明.神经损伤.心脏病等严重并发症. 血糖水平高但不足以诊断为糖尿病,这一时期被称为糖尿病前期.估计高达70%的糖尿病前期会继续发 ...

对中国人来说,没有大米和米粉,这顿饭就等于白吃.但近日有研究表明,大量进食大米.面食等精制谷物,会增加患心血管疾病的风险. 小妙只想说一句,还能不能让人好好吃饭了,这究竟是怎么回事呢?我们应该怎么避免 ...

长期以来,关于糖尿病患者低碳水化合物(低碳饮食)的观点一直存在争论,一方面,低碳饮食可有效的降低血糖和减轻体重:另一方面,糖尿病患者长期低碳饮食易引发酮症,严重甚至导致酮症酸中毒,进而危及患者健康. ...

*仅供医学专业人士阅读参考一周资讯第219:<科学>减肥不用饥一顿饱一顿,每天少吃一点就能瘦!高碳水也不要紧,选择<自然>的全谷物.豆类和大量蔬菜一样很健康! 本周提要想要 ...

英国著名全科医生大卫·昂恩教授关于低碳水饮食用于2型糖尿病人的最新成果显示--低碳水化合物饮食可遏制肾脏疾病. 有证据表明,T2D 患者的低碳水化合物饮食可能会改善许多肾脏和心血管危险因素.改善 T2 ...

营养不良包括营养不足和营养过剩(超重或肥胖).妊娠期间的超重或肥胖,可使母婴在妊娠期间以及后续生活均处于风险之中,这对医疗和社会造成很大影响. 2017年7月19日,<英国医学杂志>在线发 ...

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