青山学家常菜：来10道蔬食炖菜，这个冬天把自己吃成小暖气 / 开普饭

材料:番茄块200克.茄子段100克.马铃薯块300克.熟青豆仁5克,茄汁酱300克.水500毫升.盐1/4小匙做法: 1)热锅倒入适量油烧热,放入番茄块以中小火炒出香味,再加入马铃薯块.茄子段和所 ...

今日导读:"三菜一汤"牛肉疗愈,超实用4款牛肉料理,美味出击也抚平内心!原来这才是牛肉的4种正确打开方式,吃了这么多年的牛肉白吃了! 牛肉营养价值高,丰富肌氨酸,可以增强肌肉,适合 ...

-适合素食炖补的食材- 1. 中药材常用来作为炖补的中药材,大部分可做为食材且具有温和药性,气味清香,炖煮汤品能增添风味,也能补充人体所需的营养,达到养生滋补.预防调理等功效. 炖补常用的中药材 ...

-适合素食炖补的食材- 1. 中药材常用来作为炖补的中药材,大部分可做为食材且具有温和药性,气味清香,炖煮汤品能增添风味,也能补充人体所需的营养,达到养生滋补.预防调理等功效. 炖补常用的中药材有: ...

天气寒冷,推荐几道实用的补身热菜. -适合素食炖补的食材- 1. 中药材常用来作为炖补的中药材,大部分可做为食材且具有温和药性,气味清香,炖煮汤品能增添风味,也能补充人体所需的营养,达到养生滋补.预 ...

蒜苗炒腊肠 1.准备好食材 2.腊肠放料酒.葱.姜煮熟 3.蒜苗摘去头尾,切成三厘米长小段,开水焯熟 4.腊肠切成薄片 5.炒锅热油放入腊肠爆香 6.腊肠炒出油后放入蒜苗爆炒 7.加入少量盐和少量的水 ...

一.[糖醋黄瓜块] 主料:黄瓜300g 辅料:辣椒油适量,盐适量,醋适量,糖适量,酱油适量做法: 1.黄瓜洗干净. 2.每根黄瓜顺长切四条. 3.切成2cm长的段. 4.加适量盐. 5.加入醋和酱油 ...

青山学鲜美的10道家常菜,味道很棒吃完忘不了,值得试试很下饭一.红烧狮子头材料:猪肉馅400g.面粉100g.姜粉少许.五香粉少许.八角1-2个.香叶几片.大葱1棵.香菜少许.老抽1勺.食盐适量. ...

青椒炒猪皮食材:猪皮.青红椒.小葱.生姜.料酒.花椒.生抽.白糖.鸡精.盐.食用油做法: 1.首先准备一下食材,洗净的猪皮300克,大葱白一段斜切成片,生姜一块切成薄片,青辣椒切成细丝,大蒜切成 ...

[鱼香肉丝] 用料:猪里脊,冬笋,木耳,胡萝卜,尖椒,葱,姜,蒜,盐,豆瓣酱,鸡粉,老抽,生抽,香醋,味精,胡椒粉,料酒,白糖,淀粉做法: 将里脊肉洗净切丝,加2克盐,料酒10克,鸡粉3克腌制10分 ...

铁板牛肉食材:牛肉.青椒.洋葱.红萝卜.牛排调味料.淀粉.生抽.油盐. 做法: 1.准备好原材料, 牛肉切片,洋葱.青椒和红萝卜切成片: 2.牛肉中加入适量的盐.淀粉.料酒和少量的油, 抓匀后腌制二 ...

青山学家常菜：来10道蔬食炖菜，这个冬天把自己吃成小暖气