熬夜之后到底如何补回来？这里有一套完整的方案 / 开普饭

八珍糕,原载于明代御医陈实功的<外科正宗>一书中,是历史上经典的健脾开胃食疗名方.原方由茯苓.莲子.芡实.白扁豆.薏米.山药.山楂.麦芽八味药组成,陈实功称其能治疗脾胃虚弱,精神短少,饮食 ...

今天中医说"脾胃是后天之本" 一个人健康与否,与脾胃健康息息相关现代社会生活节奏快人们普遍存在饮食习惯差的现象脾胃健康也难免受到影响进而可能影响全身哪些饮食习惯可能损伤 ...

本品为蔷薇科植物山里红Crataegus pinnatifidaBge.var.ma-jorN.E.Br.或山楂Crataegus pinnatifidaBge.的干燥成熟果实.秋季果实成熟时采收,切 ...

为什么要做八珍粉? 因为现在脾胃不好的人太多了,我本人从小脾胃也不好,跟那时候家里穷,经常吃不饱饭有关,久而久之就落下了脾胃病. 表现为消化差,吸收也不好,胃口时好时坏,每到这种换季的时候,早晚温差一 ...

再过几天就是国庆了,是一年里很难得的,可以静心待在家里的7天小长假. "七"在古代是一个很特殊的时期,古人说:七日来复,一阳始成.意思是阳气从剥尽到重新复原,总共就是7天. ...

气虚和血虚是现代人的通病. 而中医认为,气血是人体的根本,气血充盈才能满足人体生命活动的需要. 气血不足,往往会导致脏腑功能的减退,抵抗力下降,引起早衰.气血不足的临床表现非常广泛,气虚和血虚可单独出 ...

熬夜是强行提升阳气,女生熬夜伤血,男生熬夜伤精.尤其是子时(23点~1点)人体胆气开始升发,此时强打精神熬夜对精气损耗最大,熬夜日久则虚火上炎,扰乱心神. 内经说「心者,君主之官也」,心是五脏六腑的君 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 新年寄语: 春节期间,熬夜可以说是家常便饭了.如何缓解熬夜对于健康不利的影响呢?我们今天简单聊一聊顺便,今天2.14,也祝有情人 ...

经常熬夜的人很难补回来,只能改善缓解偶尔熬夜的人,通过一些方式可以补回来. 最近,<国际时间生物学>杂志发布一篇重量级文章<英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系>.相比 ...

阳气在中医里面一直是一个非常重要的概念,阳气充足,是我们保持精气神的基础,如果阳气受损,那么人体就难免因此出现各种毛病,而且这些毛病,你去医院也不一定能查出个所以然来. 如果让大家列举出生活中一些容易 ...

经常熬夜的人很难补回来,只能改善缓解,偶尔熬夜的人,通过一些方式可以补回来. 最近,<国际时间生物学>杂志发布一篇重量级文章<英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系> ...

经常熬夜,怎么把肾补回来? 长时间熬夜可以耗伤人的肾阴.肾精,使肾阴.肾精亏虚而产生: 1. 五心烦热.潮热盗汗 2. 心烦失眠.头晕耳鸣 3. 舌质红.苔少.脉细可以用枸杞子.菊花.桑葚. ...

长时间熬夜可以耗伤人的肾阴.肾精,使肾阴.肾精亏虚而产生: 1. 五心烦热.潮热盗汗 2. 心烦失眠.头晕耳鸣 3. 舌质红.苔少.脉细可以用枸杞子.菊花.桑葚.龙眼肉泡茶饮,补益肝肾,养血安神 ...

你会因为什么而熬夜? 比如:手机电脑的诱惑? 比如:加班.学习? 比如:不可避免的夜班工作?(这个有点无奈) 比如:出去狂欢?(这个有点嗨) 比如:哺乳妈妈?(这个有点伤不起) 有些熬夜很伟大,但有些 ...

你会因为什么而熬夜? 比如:手机电脑的诱惑? 比如:加班.学习? 比如:不可避免的夜班工作?(这个有点无奈) 比如:出去狂欢?(这个有点嗨) 比如:哺乳妈妈?(这个有点伤不起) 有些熬夜很伟大,但有些 ...

熬夜之后到底如何补回来？这里有一套完整的方案