剽悍晨读：颠覆意志力的改变方法，让你变成更好的自己 / 开普饭

抽烟对人的身体的危害性是很大的,尤其是抽烟抽的多的朋友,现在人们对于健康的认识越来越深,对于健康的重视程度也越来越高,所以现在越来越多的人开始戒烟了,但,有这样一个问题不知道大家知道吗,不是所有人都能 ...

21世纪,什么最贵?人才.人才最应该掌握的技能是什么?深入精通专业知识.具备独立判断能力.掌握解决复杂问题能力.解决复杂问题的能力名列2020年职场人士十大技能之首,是21世纪个人和企业的核心技能,是 ...

主播:Bobo 本书作者是两位心理治疗师,她们从几十年的临床经验中,总结出要在关系中建立连接感,就要认识焦虑以及学会如何处理焦虑.而管理焦虑,是实现亲密关系较为艰巨的挑战和重要的成就. 我们今天分享建 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年8月31日,我们要给大家分享的书是<习惯的力量>. 很多人都认为习惯是根深蒂固的,几乎无法改变 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年8月26日,我们要给大家分享的书是<瞎吃:最好的节食就是你根本不知道自己在节食>. 作者布莱恩 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年8月25日,我们要给大家分享的书是<粉红牢房效应:绑架思维.感觉和行为的9大潜在力量>. 作者 ...

主播:Bobo 本书的作者劳拉·布朗,拥有三十多年的写作经验,曾与多家跨国公司和著名大学合作开设写作课程.她告诉我们:写作未必要按照传统的流程一步步进行,而是可以多样化地选择最适合的方法,让自己从提笔 ...

主播:大宝本书的作者是泰勒·本-沙哈尔,他在积极心理学方面非常有洞见和想法,曾出过一本超级畅销书叫做<幸福的方法>,他在哈佛大学开设的"积极心理学"课程,被哈佛学生推 ...

主播:大宝作者赤羽雄二是日本著名的咨询大师,他创办了麦肯锡韩国分公司,促使许多韩国企业,比如LG集团走向了世界.他将自己多年的咨询经验做了总结,独创了"零秒思考法",用简单到不可 ...

主播:Bobo 很多人心中都有良好的意愿,可真正把它转变为积极行动却很难.比如你希望自己集中精力学习,却总是忍不住频繁查看手机.很多时候,这并不是因为意志力薄弱,而是决策力不够. 研究表明,人脑每秒钟 ...

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