白露到了，多吃这道平安菜，清肠道，保健康，换季少生病！ / 开普饭

大蒜保存保鲜法大葱.生姜放久了会干瘪?大蒜老发芽?教你几招帮你保鲜,方法超简单蒜.葱.姜是我们日常生活中必不可少的调味品,但一不小心买多了,放久了,它们要么容易长芽,要么容易干瘪,真是太浪费了.今天 ...

材料:黄刺鱼 500克.豆腐 3块.小米椒适量.生姜一小块.大蒜 5-6头.大葱一截.菜籽油或色拉油适量.盐适量. 白糖适量.白胡椒粉适量.生抽适量.老抽适量.料酒二大勺.鸡精适 ...

俗话说"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根".夏天气温高,雨水也多,潮湿闷热的环境,各种瓜类不仅清淡可口,还含有丰富的营养物质,更重要的是水分特别多,多吃瓜类饱腹感强,还可以帮助补充人 ...

每周五天朝九晚六的生活,很多人三餐以外卖为主,所以到了周末,胃口普遍都不太好,这时候不妨来点酸口菜提升一下食欲.这道茄汁烧牛腩汤汁浓郁,口感丰富,多吃牛肉还能缓解疲劳,补充体力,番茄里的有机酸也有着很 ...

茄子是夏季的应季食材,具有很好的去火功效,夏天容易干燥上火,多吃些茄子可以清清火气.今天就跟大家分享一道蒜蓉手撕茄子的做法,只需要简单的蒸一蒸就可以上桌,蒸好的茄子软嫩清香,蒜香味浓郁.喜欢的朋友不妨 ...

知道为什么大力水手爱吃菠菜吗?因为菠菜可以给他补充足够的能量,让他瞬间变强壮.菠菜中含有大量的营养物质, 除了能够补铁之外,还能够强身健体,唤醒活力,小孩子多吃还可以激活大脑功能,变得更聪明.所以,想 ...

动物血的补血功能较好,更具体来说,鸭血是所有补血食材中铁元素含量最高的.用鸭血来做晚餐的菜式,不妨来一碗鸭血豆泡汤.把外面餐厅中的鸭血粉丝汤,换成自家的鸭血豆泡汤,避免食用粉丝中对身体有害的添加剂,豆 ...

羊里脊和羊排的脂肪含量较低,也是优质的日常补血食材,可以与牛肉交替食用,以变换口味.羊肉较牛肉口感更细腻,更容易消化和吸收,尤其适合冬天食用.有些孩子不喜欢羊肉的膻味,可以与胡萝卜.芹菜等香辛类食材一 ...

昨天做了一款苦瓜酿肉,但有很多朋友表示对苦瓜的苦味有些排斥,而且相比较而言苦瓜的皮还是偏硬,吃起来多少有点费劲.所以今天我们就来换一款食材,保证让大家吃起来口感更加柔和,也更加解馋可口一点. 今天我们 ...

一年之计在于春,一天之计在于晨. 春天是万物生长的季节,鸟语花香,风和日丽. 很多春天的美食都发出了嫩芽. 无论是口感,味道,还是营养都非常不错. 比如菠菜,春韭,春笋,香椿等等. 其实除了陆地上的春 ...

蒜蓉蒸丝瓜丝瓜作为夏天里的当季食材,不但好吃,营养价值也高,它富含纤维,能促进肠胃蠕动.有一道非常经典的家常菜,蒜蓉蒸丝瓜,怎么做更好吃呢?看看我的做法吧. [制作原料]: 丝瓜 1条蚝油 1大勺 ...

白露到了，多吃这道平安菜，清肠道，保健康，换季少生病！