失眠最怕多喝“这汤”，简单炖一炖，养心安神，夜里睡得更香！ / 开普饭

那么,我们先来准备食材吧,一个猪肚.适量的莲子.枸杞.生姜还有当归即可.大家可以去市场上选购一些新鲜的猪肚,再将买回来的猪肚洗干净,这里一定要多洗几次,保证猪肚清洗干净,这样煮出来的猪肚汤味道才是鲜美 ...

今天是春季,也是二月二龙抬头,各个地方的传统不一样,除了一些传统习俗以外,很多地方还有一些美食,比方说吃饺子和面条,还有春饼和春菜,其实春季还需要多喝汤品,平常有鸡汤鸭汤之外,还有很多温补的鲜汤,今天 ...

都说"一场秋雨一场冷",冬天也是如此.就拿福建天气来说,前两天还是30度高温,小雪将至,就下了一场雨,气温一下就寒冷了很多.气温差就容易引起感冒,大家要记得多吃一些时令美食来增强体 ...

春季,市面上的蔬菜有很多,嫩叶蔬菜非常受欢迎,除了嫩菠菜和韭菜以外,嫩茼蒿是最受欢迎的,茼蒿的吃法有很多,其中最烹饪最简单的是凉拌茼蒿,搭配熟花生米一起吃,花生米非常酥脆,茼蒿吃起来特别清爽,是春季别 ...

每到秋季之后,很多人开始越长越胖了,秋季很多人喜欢贴秋膘,平常吃猪肉牛肉进补,但是天天吃容易长胖,身材容易走样,体重增加10斤,怕胖又想补充营养,一定别错过低脂健康的汤品,比方说这款生菜荷包蛋汤,很多 ...

治脾胃虚弱之食少倦怠,体弱无力.久泻带下及小儿营养不良症:怀山药配鸡内金.砂仁.白术共研细面,常服效果不错. 中年妇女泄泻数月不止,病势垂危,授以山药煮粥方:每日30g,日服2次或3次,2日痊愈,继服 ...

导语:伴随着生活压力的持续扩大,失眠也变成了很多人的常态,疲劳了一天很难入睡,是十分痛楚的,可是很多人并没有把失眠当一回事,都不觉得是人体发生了难题,实际上绝大多数人失眠大多数是肝气郁结所导致的,在这 ...

在处理猪肚的时候一定要清理干净,以免影响成菜的口味.几种菌类搭配一起,让汤味更鲜美,喜欢的朋友不妨试试. 主料: 猪肚.平菇 .金针菇 .白玉菇配料: 葱姜.香菜.花椒.八角猪肚的处理: 把猪肚加 ...

大家好,我是二黄子,关注我每天更新美食图文和视频俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不止清甜爽口的萝卜,其实还有很多适合冬天吃的美食.火锅,烧烤.羊肉等都是冬天暖身体的好食物. 吃羊肉有温补暖身体的作用,最宜在冬 ...

社会的发展给我们带来了很多便利和享受,但也给我们带来了压力,影响着我们的生活.压力带来的最大的影响就是失眠,无法睡觉没有办法顺利的入睡,可以说是天下最痛苦的事情了,而相比起大量的吃安眠药,食疗的方式更 ...

导语:炒饭都用精细白米饭?不如试试这份炒杂粮饭,比白米饭味道更香. 因为大家都爱偷懒,网上兴起了很多懒人菜谱,这些懒人做法,不是不费力气就可以做成,而是能够用简单的方式作出健康营养的美食,炒饭就是其中 ...

失眠最怕多喝“这汤”，简单炖一炖，养心安神，夜里睡得更香！