太极拳实练讲究的是…（推荐） / 开普饭

王宗岳在<太极拳论>中指出:"由着熟而渐悟懂劲由懂劲而阶及神明.--懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲".可见,"懂劲"是练习太极拳的关键,也 ...

中华文化,绝非一朝一夕练好太极,则要申申世世申申世世,为太极注入活力! "由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明". 王宗岳的这句话,点明了太极拳学习的三个大阶段:招熟,懂劲,神明 ...

#太极拳#[班侯太极拳不传之秘][体育]近来,很多的朋友向我反馈信息,说我头条上的内容,在一些其他平台进行直播讲解(见下图),这些都是一些好现象,说明他们看了我的东西有所感悟,对太极拳传统理论产生了兴 ...

夏季人体易出现乏力.疲倦等"苦夏"症状.此时应注意及时休息,夜间最好在晚上22点之前入睡,白天尽量午休.那么在夏日里,习练太极拳有哪些注意事项呢? 太极运动的时间安排最好在清晨或 ...

大气磅礴!2020太极拳最新申遗宣传片!

近期一个学员问我,你打出去的力量是不是气功?为什么被打出去这么远,不仅没受伤还觉得舒服? 我笑答中医研究气,但中医就是中医:气功研究气,那真的是气功:太极拳研究气,但太极拳就是太极拳而已,太极拳不是气 ...

"松",是太极拳练习中最核心的一项要领,而"沉"是太极拳的运用中最基本的法则. 练太极拳时,如果放松不下来,身上就会有僵劲,一旦身体僵硬,就会出现运转不灵,做不 ...

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法术,杨健侯老架太极拳.不懂太极拳的真理内涵,一味的求慢.求虚空的用意.盲目的练气,和去从看动画片里的孙悟空,来学练金斗云同理.没有一个能真正指导自己练功的老师,一定不会练出好的东西来,一定是个虚空的 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生 1."低架子"与"内功" 衡量一位传统太极拳练家的功夫,关键在于他是否具有太极拳的"内功".而 ...

太极拳实练讲究的是…（推荐）