“戒糖”能抗衰老？伤脾伤肝倒是真的 / 开普饭

前段时间,我的一个朋友跑来找我,说他在网上看到有一位网友在自述,说自己"戒糖"20天来的变化,因为这段时间从不吃甜食,不喝饮料,甚至连面条和米饭都不曾吃过,就这样地狱式的戒糖,坚持 ...

甜,是世界赠与孩子的见面礼. 母乳.配方奶是小婴儿们第一口品尝到的食物,其中富含的乳糖有股淡淡的甜味,足以点亮他们的味蕾,令他们从此记忆深刻. 但宝宝噬甜的小习惯,会给日常生活带来不少隐患.最常见的就 ...

作者:宋峻上海市疾病预防控制中心 / 营养与食品卫生主任教授公共管理(MPA)硕士 / 国家注册营养师. 中国地方病防治研究优秀中青年专家.<中国临床营养网>顾问.上海女医师协会医学科 ...

糖是常见的常用的物品,糖除作烧菜和饮料的调味外,还有许多用途. 一.糖有抑菌防腐的作用,糖制成的果酱.蜜饯,可以经久不坏. 二.肝脏病人在饮食中可适量多加些糖,能增加肝糖贮藏,提高肝的解毒能力 ...

糖是我们生活中常见的调味品,白砂糖.黄糖.红糖.冰糖--糖的种类不同则口感不同. 虽然它们都是由甘蔗提炼而成,但因制作工艺不同,导致其所含成分各异,这也就使得这些糖拥有了不同的功效. 冰糖冰糖是白砂 ...

今天物无美恶,过则为灾,抛开计量去谈都是耍流氓.关于糖,也是这样. 那么,糖吃多了究竟会有什么危害呢? 研究表明,血糖和外观之间有着巨大的联系.在BBC纪录片<如何减缓衰老>中也详细的解 ...

"感冒就喝板蓝根,上火就吃牛黄解毒片,想保健选六味地黄丸--咱们中国人,谁不懂点老中医啊!放心,我心里有数!" 老王平常喜欢自己琢磨中药,家里妻子儿孙们有个头疼脑热他都得带着老花镜 ...

近年来,抗糖成为热门词,许多女性为了抗衰老,甚至拒绝摄入糖. 广州医科大学附属第三医院临床营养科主治医师何智映指出,抗糖化≠戒糖,低GI饮食才是健康与抗衰老的关键. 关键是选择什么糖以及摄入量何智映 ...

人们每天正常的身体活动主要靠的是体内能量的支撑,然而这些能量大部分都是来源于每天的食物摄入.但是食物在进入人体之后,不会直接转化为能量,而是需要经过胃部的消化吸收,最终给人们的身体活动提供能量.所以我 ...

炎热的夏天,冷饮是绝大多数人的"消暑利器".但是,这个中医世家的家规却是:家人和孩子们不准吃冷饮. 立下这个家规的人就是--邹云翔教授,我国中医肾病学奠基人,著名中医学家,肾病.老 ...

科普[抗糖化≠戒糖,戒糖无法抗衰老]糖化反应的产物AGEs确实会对身体产生影响,还会造成皮肤松弛.易长皱纹.暗淡无光泽和暗黄长斑等.但是,AGEs并不等于食物中的糖,正常摄入糖类不会加速衰老.食物中的 ...

2007年,世界卫生组织将久坐列为十大致死致病元凶之一.据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,多数人只知道久坐伤膝盖,殊不知,久坐的危害远甚于此,它会瘀滞气血,一步步将我们逼向疾病,甚至死亡.所以 ...

▲电影<辩护人>告诉我们,大多数人认为的真相并不一定真的就是真相:而捅破它很难,也很残酷. 院长在线按+ 中医似乎总在跟"现代医学"唱反调.徐文兵.余浩.刘希彦这三位中 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号有一句话叫做:每 ...

“戒糖”能抗衰老？伤脾 伤肝倒是真的