这个调味料吃多了，比吃糖还容易胖！你家厨房也有丨美食课堂 / 开普饭

中国作为一个拥有3000多年饮食文化的大国,美食的基因可谓是刻进了国人的骨子里.无论是"蒸"."炒"."煎"."炸",还 ...

暖暖平时在挑选蔬菜和水果时,一般都是遵循"越新鲜就会越健康"的原则. 尤其是水果类,越新鲜口感越好,营养价值流失的就会越少.但是生活中有一些食物新鲜时是不能吃的,不然可能会导致中毒 ...

调味料是我们生活中必不可少的,尤其是食盐,它被称为"百味之王". 可是,盐超标除了会导致高血压外,还会让你肥胖.心衰.骨质疏松等.....因此,控盐势在必行! 食盐有风险会变丑 ...

调味料是我们生活中必不可少的,尤其是食盐,它被称为"百味之王". 可是,盐超标除了会导致高血压外,还会让你肥胖.心衰.骨质疏松等.....因此,控盐势在必行! 食盐有风险会变丑 ...

调味料是我们生活中必不可少的,尤其是食盐,它被称为"百味之王". 可是,盐超标除了会导致高血压外,还会让你肥胖.心衰.骨质疏松等.....因此,控盐势在必行! 食盐有风险会变丑 ...

这种花是上等调味料,一般人不懂吃,炝锅比葱.姜.花椒可香多了日常烹饪中,我们经常会用到炝锅这一步,不仅可以起到去腥的作用,还可以让菜肴有诱人的香气.说起炝锅,大家第一时间想到的调味品是什么呢?相信很 ...

世界之大,无奇不有,疾病有很多种,但是现在夫妻病也慢慢多了起来.说到夫妻病,大家都能理解,就是夫妻双方都患上了同一种疾病,很多人不理解,但这也是有根源可以追溯的,有对夫妻就双双被查出甲状腺结节,祸根就 ...

☆☆☆ 糖尿病需要忌口,因为糖尿病目前不能完全治愈,饮食治疗属于治疗的一部分.我们先来看看"手掌法则",利用自己的手,基本确定每日所需食物的量了,简单.实用. 碳水化合物.水 ...

端午节又快到了,虽然地区不同,各地习俗略有差异,但吃粽子是大江南北都有的节日特点(由此还会引发一年一度的甜咸党之争). 很多糖尿病患者也想过端午节.吃粽子.可是,粽子能量这么高,糖友们是不是一口都不能 ...

甜菜含糖量很高,也没有什么营养价值,吃这就是甜的,糖尿病人不能吃. 菱角主要成分高含量淀粉物质,和普通的面食没有区别一样升血糖很快,血糖高建议不吃,或者替代部分主食. 芋头主要成分同样是淀粉,和 ...

这个调味料吃多了，比吃糖还容易胖！你家厨房也有丨美食课堂