吃得越咸，寿命越长？欧洲181国数据颠覆认知 / 开普饭

吃盐越多,预期健康寿命越长.美国纽约大学和瑞士伯尔尼大学的研究人员最新研究成果,着实颠覆了我们习惯的认知. 最近这两年,一直是谈盐色变,因为高血压,所以对盐非常谨慎.在家里也常常因为放盐多少,发生争吵 ...

大家都知道,吸烟有害健康. 但4月3日发表在著名医学期刊<柳叶刀>上的一项研究显示:不健康饮食导致的死亡比抽烟还多! 这项研究,追踪了195个国家和地区.在1990-2017年的27年间. ...

颠覆性研究成果:吃得越咸,活的时间越长控盐,少吃盐,是大部分人都知道的一个健康生活理念.因为目前有研究表明,吃太多盐不仅会引发高血压,还会引发胃病等多种疾病,所以形成了一个养生的共识:吃饭要清淡一些 ...

作者分析了全球181个国家的钠摄入量与预期寿命以及全因死亡率和特定原因死亡率之间的关系,从而得出结论:日均钠摄入量增加1克(约相当于2.5克盐),出生时预期健康寿命延长2.6岁,60岁时预期健康寿命延 ...

感谢对我们论文的关注. 如果真的如牟教授等所说,1990-2010年,盐的消耗量增加了0.1 g/d,那么20年后,盐的消耗量将超过500 g/d,这显然是不现实的. 在作为我们忽略"动态变 ...

随着社会的进步,国民养生意识越来越浓,对盐的认知也不仅仅是调味料.大家都知道吃的咸不利健康,盐多易引发高血压.心脑血管等疾病.可吃咸真的不健康吗? 打开凤凰新闻,查看更多高清图片世界卫生组织(WHO ...

majer @ 2021.01.10 , 20:07 这实际上是我职业生涯中被拒绝次数最多的论文. --弗朗兹·梅塞利(Franz Messerli) 弗兰兹领导的大型研究覆盖了181个国家,整合了各 ...

阿沐养老 745篇原创内容公众号心脏是人体最重要的器官之一,大多数人会想通过心血管运动,保持心脏健康,常见的运动有跑步.健走.但是,除了为心血管健康的耐力跑和HIIT(高强度间歇运动),锻炼一些肌 ...

昨天的文章小叔抛砖引玉说了一下血府逐瘀汤这个方子的妙用,如果你仅仅把这个方子用来祛斑调理脱发太小看它了.如果说活血化瘀最好的药是三七,那活血化瘀最厉害最全面的方子非血府逐瘀汤莫属. 这个方子是清朝名医 ...

今天说一下血府逐瘀汤这个方子的妙用.这个方子是清朝名医王清任花一辈子心血研究出来的,李东垣是脾胃方面的专家,傅青主是女科方面的专家,那么王清任就是活血化瘀方面的专家.王清任研究人体的瘀血研究了一辈子, ...

在经典世界观中,根本不会想到速度和时间相关,但是直到1905年爱因斯坦提出狭义相对论出现之后,这一切将变得玄而又玄. 狭义相对论中重要的之一就是动钟延缓效应,运动的时钟,和静止的时钟一个走的快,一个走 ...

人体老化的显著表现之一是肌肉量减少,若减少得过多就容易产生消瘦.疲乏无力.走路蹒跚.容易腿软等表现,影响老年人的生活质量.英国科学家研究发现,肌肉力量差的人死亡风险是肌肉力量好的人近2倍,而且每增加1 ...

昨天的文章小叔抛砖引玉说了一下血府逐瘀汤这个方子的妙用,如果你仅仅把这个方子用来祛斑调理脱发太小看它了.如果说活血化瘀最好的药是三七,那活血化瘀最厉害最全面的方子非血府逐瘀汤莫属. 这个方子是清朝名医 ...

近年来,多项研究都表明高钠摄入量会触发高血压性心血管疾病的发生或加速已患高血压的病程发展.美国心脏协会.欧洲心脏病学会和疾病控制与预防中心等组织发布的指南中,也减少了高血压患者的惯性食盐摄入量,并建议 ...

经常参加体育锻炼的人比如跑者,有一个重要特征就是心率比较低,正常静息心率是60-100次/分,相当比例成熟跑者静息心率都低于60. 另外,我们也常常听说这样一个广为流传的说法--"人一生中心 ...

吃得越咸，寿命越长？欧洲181国数据颠覆认知